谷雨节气应吃哪些食物有益健康？

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谷雨节气该吃什么？

谷雨节气适合吃冬瓜、草莓、薏米、香椿、香菜、菠萝、香蕉、菠菜等。其中谷雨前后，人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑 *** 用，并且草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效。