什么是润肺的作用和功效？

意思是能够让你的肺部变得更加的干净，能够让你的心变得更加的明亮，再做任何的事情的时候都能够变得更幸福，在这个世界之中做任何的事情都需要自己勇敢的去经历，当你能够从这个世界之中得到更多的答案的时候，才能够让自己的生活变得更快乐，各种不同的东西都是对生命的一种最好的理解，让整个人因为这些东西变得更加的感动。

穷人可选:白萝卜，梨，苹果，蜂蜜水，这些都是我多年食用，且有一定润肺效果的食品。至于富人用什么，抱歉本人八辈儿贫农，不知道地主，资本家用什么润肺好（听说有钱人有戴消毒，消炎，润肺功能的口罩出门的，未见实物，不敢置喙）。

冬天到了气节交换的时候，人的肺部冷热不和润肺是很重要的。人们常用，百合，柿子饼，雪梨，蜂蜜，罗汉果，含有维生素A，C和有微量元素，润肺效果好。

人们的肺腑有热，寒，二种之分，有一种是热性肺用雪梨，百合，蜂蜜，银耳等有凉寒性食物的。另一种是寒性的肺，用柿子，罗汉果，胡罗卜，等比较温性的食物，要选择对食物吃，才能止咳化痰，清热解毒，不然越想润肺之较，反而变成无较，祝大家身体健康。

贝母蒸梨

用料：梨１个、冰糖２~３粒、敲碎成末的川贝10粒（孩子５~６粒）

做法：把梨洗净，靠柄部横断切开，（或者横着取盖挖核，看个人技术），挖去中间的核后，放入冰糖、川贝末，然后把梨上部拼对好，可以用牙签插紧固定，放碗中，上锅蒸30分钟左右。

成人一次吃完，孩子分两次吃，有润肺、止咳、化痰的作用。

贝母和梨是好搭档，这款食疗方对于秋天孩子大人感染温燥后出现的干咳很有效，而且好吃，孩子也能接受~

小提醒：天气渐渐转凉之后就不太适合吃梨啦，尤其是脾胃虚寒的小伙伴、素体阳虚的、还有孕妈妈们，都要少吃~