柿子对身体有哪些益处？

第一，保护消化系统。柿子含有丰富的膳食纤维，可以 *** 肠道蠕动。

第二，提高免疫力。柿子中的维生素C可以 *** 免疫系统，增加白细胞的生成。

第三，延缓衰老。柿子中含有多种维生素，维生素A，番茄红素，胡萝卜素等。