治疗心肾不交导致的失眠，可以尝试哪些中药方剂或草药组合？

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治心肾不交失眠的药方？

心肾不交治疗可以选用，具有清火安神、交通心肾的中药进行调理。另外也应该调节自己的情绪，尽可能出现压力过大的现象；清淡饮食，禁食易上火的食物，如辛辣 *** 的食物、烧烤、动物内脏等，多喝水，还可口服健脾养肾的食物。

泡脚治失眠用什么药方好？

失眠可以用艾草泡脚，也可以用中药泡，但这个必须要长期用才会有效果，每天睡觉之前用艾草温水泡脚能起到活血通络的功效，对经常失眠的人是有益的，失眠的人要养成一个好的作息习惯，睡觉之前不做剧烈运动，睡眠的环境要安静，晚餐也不要吃的太饱

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