莲子的主要功效和作用都有哪些？

莲子的作用比较的多，具有清心、止泻、补肾还有固精的作用，如果女性白带比较多，或者男性遗精比较的多，都可以使用莲子来进行治疗。平时烦躁不安、失眠也是可以多食用一些莲子的。莲子可以改善我们的睡眠，祛除体内的火，还能有效保护眼睛，预防近视。

莲子心的功效与副作用是什么？

莲子心为苦寒之品，具有清心、平肝、止血、固精的作用。

莲子心是睡莲科莲属植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根，其主要含有甲基莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花碱、亚美罂粟碱、莲子碱、芸香苷、金丝桃苷、木库草苷、β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯、棕榈酸等成分。现代药理研究显示，甲基莲心碱不同给药途径均具有降低血压的作用，此外，甲基莲心碱还具有抗心律失常的作用。莲子心可入心、肾二经，故常用于治疗神昏谵语、眩晕目赤、烦躁不眠、遗精、吐血等。因莲子心味苦性寒，在服用时应注意，脾胃虚寒的人群禁止服用，以免出现便溏症状。

本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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