哪些人群不宜食用酸奶？

尽管酸奶是好的，但在许多情况下最好不要喝，个别疾病，酸奶具有治愈胃部帮助消化的作用，但胰岛素膜破裂，溃疡和胃肠道手术不能喝酸奶，否则会加重酸奶 条件。 敏感的人，酸奶中所含的酸性物质会腐蚀牙齿表面。 通常，酸奶刷牙后，可以缓解腐蚀。 腹泻，腹泻最好不要喝酸奶。

三种人不能喝酸奶

对乳制品过敏者、乳糖不耐受者、胃溃疡患者等人群不宜喝酸奶。

1. 对乳制品过敏者不宜喝酸奶，以免引起过敏反应。

1. 乳糖不耐受者体内缺乏乳糖酶，食用酸奶后，其所含的乳糖就会在大肠内发酵，使肠道内处于高渗状态，吸引肠壁内水分进入肠道内，从而导致肠胀气、腹痛、腹泻等不适。

1. 酸奶中含有大量的乳酸，乳酸能 *** 胃酸的分泌，不利于缓解病情，因此胃溃疡患者不宜食用酸奶。

1. 此外，目前市面上的酸奶多添加了白砂糖或果葡糖浆来调味，糖尿病患者饮用添加糖类的酸奶，会导致血糖升高，威胁身体健康，所以应避免饮用或选择不含糖的酸奶。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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