拿些食物含蛋白底的?

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yk
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楼主

!一般是蔬菜含卵白低.,青菜含钾低.

富含卵白量的食物,其含量依序为蛋,牛奶,奶成品,肝脏,动物的内脏,瘦肉,鱼和鸡肉,小麦胚芽,大豆粉,等。

蔬菜,粗粮

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