孕期喝纯牛奶对胎儿发育有哪些好处？

牛奶中含有很高的蛋白质和微量元素，孕期喝牛奶的话可以促进宝宝的生长发育，补充宝宝生长发育过程中所需要的营养成分。牛奶中含有大量的钙物质，孕妇和牛奶可以促进胎儿骨骼的生长提高孕妇的身体免疫力，孕妇晚上喝一杯牛奶有助于孕妇的睡眠

牛奶中含丰富的蛋白质和钙，是补钙的好食物，适当喝些对身体有好处。晚上适当喝些牛奶，有有利于钙的吸收利用，对补钙睡眠都有好处临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多的新细胞，使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老，青春常驻。

喝牛奶的好处很多，牛奶是我们生活当中离不开的主要营养的饮食之一，牛奶含钙量很高，容易吸收，润肠通便，补虚，能使心脏耐疲劳，提高视力，还有助于睡眠，并且能起到美容作用，好处这么多，但最好不要在早上空腹喝，空腹喝牛奶会从胃中马上排出来，营养吸收不到，很可惜，早餐喝牛奶最好搭配一些食物，这样比较好些，睡前喝牛奶有利于吸收人体对钙的吸收，我最喜欢喝核桃牛奶，味道不错呦！