火麻油如何正确食用以促进肠道健康和排便？

火麻油有润肠通便,过剩或不足,消化的作用,可以使用大约100毫升的香油用250毫升蜂蜜放在一起,搅拌均匀然后小热,降至室温,每天喝两次,每次喝10毫升,可以起到润肠通便,改善便秘的效果,但该 *** 仅适用于胃肠道炎症引起的便秘。你可以做电子胃镜检查和结肠镜检查，找出便秘的具体原因，然后治疗症状。

火麻油加酸奶可以通便吗？

火麻油加酸奶是可以通便的

我之前便秘的时候就是喝这个通便的，喝了第二天吧，就上厕所了，还挺有效的，我之前可是一星期都没上过厕所了啊，

说到便秘，就想到那段黑暗的日子，一个星期都没上厕所真的超级恐怖，身上的毒素没法排出，变胖不说，还长痘，幸好后来买了火麻油+酸奶喝，才让我逃离那段黑暗的日子

别问我为什么不用开塞露，用过了，医生说用多了对身体不好，而喝火麻油不会，火麻油是通过 *** 肠粘膜，使分泌增多，从而达到通便的目的的，对身体没什么伤害，非常健康