如何提高断奶宝宝的免疫力和抵抗力？

您好，感谢邀请。首先不知道你的宝贝是几个月大，你所说的抵抗力不好是哪些表现。很难给你准确的建议。根据我个人的以往经验给你一些方向吧。

第一：纯母乳喂养的宝贝从6个月开始到3岁，这个时间段称为免疫空窗期。这并不是说孩子的抵抗力差，而是免疫系统发育过程会出现的自然情况。那么为什么会这样呢？

第二：原因，初乳中含有丰富的免疫蛋白，可以给宝贝出生0到6个月左右的免疫保护，母乳成为成熟乳后。免疫成分就会逐渐降低，而宝贝会在这段时间慢慢适应现在的环境。这是自然的规律，就像小羔羊刚刚出生就需要学会走，不然就会被淘汰，那么我们人是一样的要遵守这样的自然规律。

所以母乳给予的免疫保护维持6个月左右；之后需要靠宝贝自身的免疫系统去对抗环境中的各种细菌，病毒等等，因为他要学会自己生存。而6个月到3岁左右是孩子免疫系统发育成熟的一个时间段；大部分家长会发现3岁以后的孩子生病逐渐会减少。跟免疫系统发育成熟有关系。

第三、所以家长不要纠结：为什么我的宝贝现在抵抗力这么差。因为这是正常的阶段，那是不是正常的阶段就不用管了呢？那也不是。

第四、家长需要通过一些 *** 途径去帮助宝贝免疫系统发育成熟，比如宝贝感冒，很多的家长第一时间就是赶快吃药，宝贝赶快好。其实人一年之中至少有四次左右的感冒，生病其实是帮助免疫系统成熟的一个途径，细菌病毒都在更新换代，难道免疫系统不需要吗？所以，一般宝贝轻微感冒，家长做好护理，给宝贝一个自己抵抗病菌病毒的机会，抗过去，自然免疫力会更上一层楼。

第五：该带宝贝出去就要出去，该让宝贝自己探索世界就要让他探索——人离开了细菌，微生物是活不下去的，所以不要怕宝宝接触细菌，微生物；正常情况下接触对免疫力是有好处的。没必要过于干净，卫生；保证正常的卫生条件即可。

第六、孩子能够自己做的事情一定让孩子自己做，适当的运动对免疫力的发育是有好处的。

家长不要过于保护。

第七、可以适当额外补充相应营养素帮助宝宝更好抵抗病毒，细菌等等。比如补充锌，补充乳铁蛋白。

希望我的回答对你有所帮助。

宝宝抵抗力差也不能因为断奶一概而论，六个月以内的宝宝，抵抗力来自母体。这个年龄段还没有形成自己抵抗力，六个月以后宝宝开始形成自己的抵抗力。一般母亲抵抗力好，宝宝的抵抗力也好。

在形成自己抵抗力这段时间，会有发烧的症状，我宝宝第一次发烧是七个月的时候。烧到38度，把我吓哭了，我一晚上守着他都没敢睡。但是精神好，食欲也正常，就是身上像火石一样。但是他喝大量的水，第二天就好了。

我家是纯奶粉喂养的，抵抗力真的算非常好，一岁以内他几乎没有生过病。但一岁是个坎，一岁开始，连续四个月每个月都感冒。感冒了，我没有立马用药。有两次是咳嗽太严重，担心是肺炎抱到医院。医生说不是肺炎，开了感冒的药，我也只吃那个治咳嗽的，其他药扔了。

那个坎过去了，现在就很好，前天玩水身上湿了，回来还淋雨了都没事。我一向不提倡流点鼻水就用药，感冒是孩子形成抵抗力的最佳时间。父母要留心观察，没有什么大问题尽量不要随便吃药。

抵抗力低的话营养方面加强一些，喝奶粉的话可以试试君乐宝乐纯，这个应该比较丰富一些，平时注意多运动，多给孩子吃些新鲜的蔬菜水果，保持一个良好的心情，这样都能够帮助提高抵抗力

平时要注意给宝宝补充蛋白质呀，多吃些鱼肉，虾肉之类的，奶粉可以喝君乐宝恬适配方奶粉，它的配方里有小分子蛋白和opo结构油脂，宝宝容易吸收，可以帮助提高抵抗力 我平时很注意宝宝的饮食，鸡肉鱼肉各种青菜都做给他吃，而且奶粉也是选的蛋白配方的，给他喝的君乐宝恬适配方奶粉，宝宝的抵抗力一直都非常好

很多宝妈反映原本觉得宝宝断奶后对于新手爸妈来说可以轻松很多，结果宝宝抵抗力却变弱了，动不动就生病……

生病原因

其实宝宝断奶后抵抗力下降一般是因为下面这两个原因。

「营养没跟上」

断奶前，宝宝的主食以母乳为主。作为0-6个月宝宝首选的奶粮，母乳不仅含有让宝宝正常成长发育所需的营养，而且还含有丰富的免疫活性物质。如乳汁中免疫核心蛋白的主力乳铁蛋白，乳铁蛋白既可以激活人体抵抗力系统功能，增加宝宝呼吸道系统的抗感染能力，也能促进胃肠道内的有益菌增殖，保护肠道不被有害细菌损伤，是宝宝抵抗力形成的主要来源。

断奶后，宝宝从母乳中获得的乳铁蛋白等其他免疫活性物质的含量均不同程度下降，再加上宝宝在日常饮食中未能及时衔接母乳营养，加强营养的摄入。所以宝宝抵抗力自然下降，容易出现感冒生病的情况。

「辅食不易吸收」

母乳容易消化吸收，因此母乳期间的宝宝比较少出现便秘拉肚子等消化不良的情况。断母乳后，宝宝饮食习惯发生变化，宝宝刚接触辅食的时候，很容易因为食物的变化而不适应，从而出现吸收不良的情况。

解决方案

「选择合适配方奶」

奶类是蛋白质、钙等营养元素的极好来源，就算断了母乳，还是应该每天给宝宝吃配方奶粉或是其他的乳制品，以保证营养。在给宝宝挑选配方奶粉的时候，妈妈们可注意配方中是否含有足量的乳铁蛋白。

「辅食要讲吸收性」

在给宝宝选择辅食的时候，除了要营养丰富，还要便于消化吸收。在宝宝6个月后就要逐渐添加辅食，从泥糊状食物开始逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，最后转为固体食物为主。千万不要一开始就给宝宝吃固体辅食，这样很影响宝宝的消化和营养吸收的。

此外，辅食添加的量也要根据宝宝的消化道成熟程度来准备，循序渐进，让宝宝的胃肠道适应后再加量，由此缓解并避免消化不适。

「增加体质是关键」

良好的体魄是宝宝适应断奶后生活的关键。适量的户外运动能促进宝宝的内循环和内分泌，提升身体各器官的性能，从而增强宝宝的抵抗力和适应能力。

遇到不好的天气或者寒冷的气候，家长们也可以让宝宝在家里锻炼哦，比如多爬爬、多走走，一样可以锻炼身体呢。

提升宝宝免疫力的简单 ***

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。

有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单 *** ，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

第2招：抚触——改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

第3招：免疫预防接种——积极主动应对

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

第4招：规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

第5招：均衡饮食——提升防御功能

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

第6招：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重

婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

第7招：多喝白开水——保持黏膜湿润

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

第8招：不必过于干净——形成免疫记忆

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

第9招：良好的卫生习惯——防止病从口入

虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。

第10招：不要随意使用抗生素——让免疫系统得到锻炼

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的 *** 。比如陪着宝宝做游戏互动，在生活的过程中教学，还有阅读绘图，不过这东西宝宝容易拿来吃。

我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫小帅学汉字】现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。