蜂蜜和生姜泡水有何健康益处？

蜂蜜泡生姜的功效主要有以下几点：第一点是可以增强体质、预防感冒，特别是风寒感冒，效果好。在秋冬季节可以通过蜂蜜生姜水来进行预防一些感染。第二点是可以促进胃肠的蠕动，有利于消化，蜂蜜和生姜可以很好的辅助治疗便秘，还有食欲不振，以及对于消化道的一些相关的症状，像肠梗阻，还有肚子冷痛，有一定的辅助治疗效果。第三点蜂蜜泡生姜还可以具有美容的效果，可以帮助人体去除过早生成的黄褐斑、皱纹，这些都可以。对于美白也有一定的疗效。第四点就是蜂蜜泡生姜可以提高人体的免疫力，这个主要是针对于卧床或中老年人，疗效更好。

一天不离三片姜，

不用医生开药方。

生姜是家家户户厨房最常见的调味品，同时它也是一味非常好的中药。

生姜有哪些药效

生姜富含蛋白质、多糖、维生素、多种微量元素和姜油酮、姜酚等生理活性物质。

生姜提取物通过实验发现可以有效抑制癌细胞增殖。

《神农本草经》、《本草纲目》等多部医学典籍中都对生姜作用突出强调。

很多中药都是需要用姜汤送服，这也突出了姜在保健养生中的重要地位。

【生姜主要作用】：

生姜性味味辛，入脾经、胃经、肺经。具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳等药效。

姜片在生活中怎么用？

1.生姜片---乘车、乘船时，可用生姜片贴在肚脐上，有效防治晕车晕船。

2.醋泡姜---利于心脑血管健康，国医大师路志正推荐最简单的有效保健法。

3.水泡姜---以姜待茶，可以温肾益阳，促进血液循环，改善手脚冰凉，增强御寒能力。

4.姜泡脚---姜水泡脚可以发散风寒，去除湿气，最适合寒冷冬季的养生妙招。

生姜虽好也有禁忌：

生姜偏温燥，阴虚火旺者慎用！

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姜片的功效与作用是什么？

生姜片和干姜片均有散寒、温中的功效，此外生姜片还可化痰止咳、解鱼蟹毒；干姜片可回阳通脉。

生姜片为辛温之品，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等作用；生姜中含有生姜酚、姜醇、姜烯酮等成分，有研究显示，本品具有抗炎、解热镇痛、保护胃黏膜、促进肠蠕动、保肝利胆、镇静、催眠、抗菌、抗氧化、抗惊厥等作用。本品常用于风寒感冒、寒痰咳嗽、胃寒呕吐、鱼蟹中毒等。

干姜片具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效，据现代研究显示，干姜具有镇静、镇痛、抗炎、抗凝血等作用。本品适用于肢冷脉微、脘腹冷痛、呕吐泄泻、寒饮喘咳等。

本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核

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姜片和大葱、大蒜一样，是居家常用的三大烹饪调味品。用它们作调料不仅能使菜品增味添香，而且它们特有的辛辣味可以 *** 食欲，增加胃口。此外，姜还具有保健兼治病的作用，并能增强人体免疫力，人们对姜的兴趣早已不单用作烹调，而是愈加注重它的功效和作用。

姜片不仅营养价值高，而且还是一种药食兼用的食材，其所具有的功效和作用非常之多。

1.增进食欲。姜辣素对口腔和胃粘膜有 *** 作用，能促进消化液分泌，增进食欲。

2.镇吐。姜片有未梢性镇咳作用。外出旅游前口嚼姜片、或贴一片在肚脐上、或放在鼻旁嗅闻，有防晕车、晕船的功效。民间就有“出门带块姜，时时保健康”的说辞。

3.活血驱寒。姜片对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用姜片、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古乃是风寒感冒的食疗良方。

4.杀菌。姜片对伤寒杆菌、霍乱弧菌有较明显的抑 *** 用。

5.助阳。姜片是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之说。姜片还有个名称叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。