南瓜粥适合糖尿病患者食用吗？

材料：南瓜1.5斤、珍珠米6两。

做法：

1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。

2.将珍珠米清洗干净以后，最好用清水再浸泡30分钟，这样可以保证米充分的吸收了水分，这样可以保证粥的整体口感。

3.将珍珠米和切好的南瓜一同放入到锅中，加入适量的清水，最好将所有的原材料都盖住，并且超出15厘米最佳。

4.然后将电饭煲的时间调整为煮粥的状态就可以等着南瓜粥煮好了。

楼主你好～做南瓜粥，用电饭煲就可以啦～好简单的懒人做法，也不费时费力。

首先，把南瓜去皮去心，切小块一些，为的是容易熟烂，不然粥煮好了，南瓜还没熟透。

第二，米放入电饭锅加水，比平时煮粥的水再多半碗，把切好的南瓜放入电饭煲中，点煮稀饭键。

第三，电饭煲指示灯灭了，粥煮好了，打开电饭煲，这时候还是南瓜是南瓜，米是米。用勺子把南瓜搅拌开来，南瓜就化在米汤里了，就成了金光闪闪的南瓜粥啦！

最后呢，我要说的是，南瓜是很好熟烂的食物，不需要放进破壁机里先打好，因为可能还会煮糊底了，用这种 *** ，还可以加入小米或者藜麦等等，都是很好吃的南瓜粥喔～

大家好，我是李姐小厨，很高兴回答这个问题。我经常在家熬南瓜粥，南瓜的营养价值很高，富含蛋白质、粗纤维，维生素A和胡萝卜素，还能降血糖，润肠通便。家庭版的南瓜粥或稀饭做法简单，我不用破壁机也能熬成粘稠细腻的南瓜粥。

首先取一块适量的南瓜，要选红皮黄瓤的南瓜🎃，南瓜洗净去皮，再把南瓜切成小丁，尽量切得小一些，1公分大小就行，把南瓜丁放入锅内，加入多一些的水，开始大火烧开，再淘洗适量的小米，等南瓜烧开就可以下入小米，（熬小米粥最好水开后放入，这样熬出的容易粘稠。）大约熬30分钟，南瓜丁已融化成糊状了，和小米充分的融合在一起，香甜粘稠，特别适合冬季饮食。

哈喽，大家好，我是猫里很高兴回答这个问题，南瓜粥是否要蒸熟才能进入破壁机里呢，那我来分享一下我的经验。

首先我们来谈一谈怎么做，南瓜粥。

主料

1.准备好材料，南瓜，小米

2.南瓜去皮洗净切小块

3.小米洗净后放入电饭锅里面

4.把南瓜块也倒进去

5.加入8分满的水

6.放入炖锅里面煮上40分钟即可

这南瓜粥就做好了，然后把做好的南瓜粥倒入破壁机，点击破壁功能大概1分钟就好了。

做好的南瓜糊，可以在上面倒一些椰奶或者是牛奶进行装饰。

谢谢大家我是猫力，希望我的分享对你有帮助。

大家好，我是良食季老崔，今天是2020年1月10日星期五，祝大家工作顺利，这个问题由我来帮助您回答，感谢您的提问，同时感谢头条平台。您的问题是南瓜粥是否要蒸熟在进入薄壁机？该怎么做？在家里炖煮南瓜粥的时候不论是米还是南瓜都无需破壁，如果您是用于商业，控制成本的话是可以的，但是味道不如自家炖煮的，粥铺的做法通常

把南瓜蒸透后放入破壁机中绞打成南瓜泥，倒入煮制好的粥里加糖等添加剂，使之浓稠有绝好的卖相，现在在北京等大城市，一碗南瓜粥的售价是3元~6元，味道也是不错的。南瓜有极高的营养价值，大家都知道的南瓜对糖尿病患者有很好的辅助疗效，是因为南瓜含有人体胰岛所需的微量元素，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，同时有效的帮助肝脏、肾脏的细胞再生，南瓜中富含的锌是儿童生长的必要元素，也可以帮助女性润肤，有美颜的效果，南瓜中含有的维生素E和β-胡萝卜素还可以延缓衰老。今天为了回答您的为题特意购买了南瓜和小米，熬制一锅香浓润滑的南瓜枸杞小米粥，希望您能喜欢。

1.南瓜洗净后切成小块备用

2.洗净小米、枸杞、大枣，把小米和南瓜放入砂锅中加水炖煮

3.炖煮30分钟后看看南瓜是否熟透

4.加入准备好枸杞、大枣再炖煮10分钟即可

感谢大家的阅读、点赞、评论、同时您也可以谈一下您的看法,在评论区告诉我。感谢今日头条，我是你们的美食主播，@良食季老崔

你好很高兴回答你的问题，其实南瓜粥做法非常的简单，我的做法家用商用都可以。

第一步，去农贸市场挑选颜色深黄的南瓜一个，老一点的也没事。

第二步，准备250克大米洗净，放入煮粥锅里。

第三步，锅里放入4000克清水，开火把水烧开，放入大米不停搅拌，防止糊锅，开锅转中火。

第四步，南瓜去皮掏瓤放入锅中200克。

第五部，当粥变浓稠后放入5克碱，捣碎南瓜后放入 80克糖，几颗枸杞搅拌关火。

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您好，您说的应该是破壁机吧！

这要看您选择的是什么样的破壁机，破壁机分两种，一是不加热款，这是破壁机最初的款式。这种肯定是要把南瓜🎃和粥一起煮熟了再打！我家买的早就是这款，感觉有点儿麻烦，所以应运而生了第二款：直接加热款.这个就直接把水、米和生南瓜🎃一起放入破壁机，南瓜切成小块，量杯量好米，食材一定不要过量，不然机器会 *** ！接下来就是等待香喷喷的南瓜粥出锅[爱慕]

做南瓜粥很简单不需要用到破冰机哦。冬天正是吃南瓜的好季节，暖暖的南瓜粥，像极了小太阳，喝下去整个人都会发光发亮。而今天教大家做的这碗南瓜小米粥不仅热量低，还生津止咳、非常养胃。而且女性多吃南瓜有助于通便排毒，从而起到美容养颜的效果哦。

食材:南瓜，小米，糖

第一步

南瓜去皮去籽后切成小丁，小米用清水洗干净备用

第二步

小米和南瓜丁同时下锅，加入没过食材表面的清水。大火煮开后小火煮20分钟后加入枸杞和适量的糖搅拌均匀再煮一分钟即可。

小贴士:

1.如果觉得调节火候比较麻烦也可以使用电饭锅烹饪哦

2.如果想让南瓜变成糊状可以在下枸杞前用勺子把南瓜压碎，所以并不需要使用破冰机哦