孕妇是否可以食用通心菜？

孕妇是可以吃空心菜的，通心菜是一种营养丰富的蔬菜，但是过量的吃也会对身体造成一定损害，甚至会出现拉绿便的情况，在吃通心菜时也要把菜洗干净，以免菜上有虫子，吃了导致肚子不舒服，孕妇也要听从医嘱，定时的到医院去做产检，这样也是可以知道宝宝的发育情况。

怀孕期间可以吃空心菜。空心菜含有钾、氯等调节水液平衡的元素，对防癌有益。而且空心菜富含烟酸、维生素C，有降脂减肥的功效。空心菜粗纤维的含量比较高，孕妇适量吃，可以缓解孕期便秘。但是空心菜性凉，不要多吃，多吃容易引起腹泻。