枇杷过量食用会对身体造成哪些不良影响？

正是吃枇杷时节，枇杷的功效作用大家也都是知道的，只是现在这个价格，有个坏处，就是伤钱包，太贵了。

还有一些不适合的人吃了，吃错了，吃多了。才说有坏处。

1.润肺止咳：枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。

2.提升体力：因为枇杷富含多种营养素，所以，可以有效的给身体补充更多的营养，有助于增强体力，改善体质。

3.降胃止呕：这个主要是批把叶的功效，枇杷叶可以泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。如果恶心呕吐，可以用枇杷叶泡水喝，可以有很好的止吐作用。

4.美容：很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。

枇杷作为一种水果，正常食用是不会给人体带来什么坏处的，只要别吃的太多，不吃枇杷核（含有苦杏仁苷，有毒性），不吃未熟的枇杷都是没什么问题的。

唯一需要考虑的是部分人群身体情况不同，可能需要注意摄入量少吃或不吃而已，如胃寒凉经常容易腹泻的人群要少吃凉性枇杷、比如年纪较大的老人或年龄小的儿童不宜多吃、比如胃酸分泌过多的朋友也要少吃枇杷、比如糖尿病患者需要注意量少吃一些，枇杷的升糖指数为55，血糖不稳定时暂时不吃…但这也不能怪罪于枇杷吧？

多数食物，都有不适宜人群：

1、孕妇：孕妇本身身体会偏弱一些，如果食用枇杷反而可能出现一些痰热情况，会影响到腹中胎儿的生长，而且也会让自己的身体健康受到影响。

2、胃寒的人：如果自身肠胃不是很好，有胃寒的问题，也是不能食用枇杷的，因为枇杷是一种寒凉的水果，食用之后可能会加重胃寒的症状。

3、高血糖的人：枇杷当中含的糖分也是比较高的，特别是很多果糖以及葡萄糖是很容易被我们人体吸收的，所以高血糖的人尽量不要食用，避免血糖控制出现问题。

另外，不仅枇杷果实，它的茶也是各种营养素的强大。

从营养价值角度来说，枇杷还是很健康有益的水果的，它的热量不高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、烟酸、钾、镁、锌、硒等营养素，同时枇杷还含有黄酮类抗氧化物质、多种有机酸，具有药食同源的属性，市面上销售的止咳糖浆就有以枇杷为原料 *** 的。

4、除了孕妇，老人、儿童和病人都应该少食用枇杷，否则体内寒气增多，会引起手脚冰凉、腹泻呕吐、面色发白和出冷汗等症状。

枇杷在保护视力、预防夜盲症、缓解皮肤干燥、抗氧化抗炎等方面都有不错的表现。所以，作为一种正常的水果，正确食用它并不会有什么害处，喜欢的朋友在枇杷上市时正常选购就好，只是健康人群注意摄入量别一次性食用太多，过犹不及.

孩子食用枇杷时一要注意量，3个左右就好，同时也要注意别让孩子不小心把枇杷核吃掉。孩子不会吃，不会吐籽，有风险。

5、在治疗呼吸系统问题时，枇杷茶可以起到祛痰作用。茶是痰和粘液排出的自然方式——细菌生存和生长。

但是，如果出现持续咳嗽和呼吸短促的情况，建议咨询专业医生，不要尝试用家庭疗法治疗。

①枇杷仁有毒，和杏仁同样不可生食。②枇杷叶和核仁含有苦杏仁甙，能分离出氢氰酸（有毒），故有一定的止咳、镇痛作用，也有一定的抑菌、平喘、祛痰作用。

多食枇杷易生痰，继发痰热，所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食。

这些都是枇杷的食用的一些注意事项。吃之前看看自己是不是容易中招。

枇杷作为一种水果，正常食用是不会给人体带来什么坏处的，只要别吃的太多，不吃枇杷核（含有苦杏仁苷，有毒性），不吃未熟的枇杷都是没什么问题的。

唯一需要考虑的是部分人群身体情况不同，可能需要注意摄入量少吃或不吃而已，如胃寒凉经常容易腹泻的人群要少吃凉性枇杷、比如年纪较大的老人或年龄小的儿童不宜多吃、比如胃酸分泌过多的朋友也要少吃枇杷、比如糖尿病患者需要注意量少吃一些，枇杷的升糖指数为55，血糖不稳定时暂时不吃…但这也不能怪罪于枇杷吧？

从营养价值角度来说，枇杷还是很健康有益的水果的，它的热量不高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、烟酸、钾、镁、锌、硒等营养素，同时枇杷还含有黄酮类抗氧化物质、多种有机酸，具有药食同源的属性，市面上销售的止咳糖浆就有以枇杷为原料 *** 的。

枇杷在保护视力、预防夜盲症、缓解皮肤干燥、抗氧化抗炎等方面都有不错的表现。

所以，作为一种正常的水果，正确食用它并不会有什么害处，喜欢的朋友在枇杷上市时正常选购就好，只是健康人群注意摄入量别一次性食用太多，过犹不及，孩子食用枇杷时一要注意量，3个左右就好，同时也要注意别让孩子不小心把枇杷核吃掉。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

枇杷，性平、味甘酸，既是一种水果，又是一味中药。

枇杷的功效和作用

1、枇杷，性平、味甘酸，最大的功效是能够镇咳祛痰、润肺止咳，治疗咳嗽的效果极好。

2、促进消化，增进食欲。枇杷中含有有机酸，它可以促进消化腺的分泌，有着增强食欲，促进消化的作用，而且还能生津止渴，用于治疗口渴、咽喉肿痛、中暑等症状。

3、减肥养颜。枇杷中含有丰富维生素E，可以促进细胞分裂、增强机体新陈代谢，有利于减肥，而且维生素E还能帮助调节内分泌、改善我们的肌肤暗沉现象，在帮助减肥的同时，还能保持容颜美丽。

4、保护视力：枇杷中含有丰富的胡萝卜素和B族维生素，有利于保护视力和促进儿童的发育。

另外，枇杷叶也有止咳化痰的功效，它可以和其他止咳化痰的一些药物合用，效果极佳。

食用枇杷的禁忌

1、枇杷属于寒凉食物，对于脾胃虚寒的人群不建议食用，另外及糖尿病人也不宜食用。

2、吃枇杷的时候最好不要喝酒，因为枇杷汁中的类胡萝卜素跟酒精接触之后，很有可能会转变为超氧化物，影响身体的健康。

3、还有，不要吃枇杷核，含有苦杏仁苷，有毒性。

现在正是吃枇杷的季节，作为一种水果的枇杷，原产于中国东南部地区，秋天或者初冬季节开花，春天或初夏季节成熟，比一般的水果成熟的都早，因此被人们形象的称为“果木中独备四时之气者。”

一般来说，枇杷对身体没有什么坏处，只有吃的不得当或特殊身体状况的人吃时，才会有坏处。

枇杷的营养价值

成熟的枇杷味道甜美，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和矿物质钙、铁、磷、钾等。

其中胡萝卜素含量在水果中属于含量比较丰富的。

枇杷除了鲜吃之外，也常 *** 成罐头，也有用枇杷酿酒的。

枇杷有润肺、止咳等功效。

枇杷叶可入药，有清肺、降气、化痰的作用，经常被制成“川贝枇杷膏”。

不适合吃枇杷的人

1.糖尿病患者不适合吃枇杷：枇杷含糖量比较高，属于高糖水果，糖尿病患者吃后容易使血糖上升。

2.脾胃虚弱者不适合吃：脾胃虚弱者食用枇杷后，可能因为枇杷中含的酸性物质，出现胃痛、腹泻等情况，引发胃肠道疾病。

3.有胃肠道疾病患者不适合吃，枇杷性质寒凉，有胃肠道疾病患者食用后，可能会加重病情。

4.对于一般人，枇杷也不适合吃的太多，枇杷果核中含有微量的氰化物，虽然不至于产生毒性，吃多了会觉得苦。

苏轼曾赋诗《食荔枝》描写吃枇杷的情景：“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”