桂花茶的功效、作用及注意事项有哪些？

桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、有温阳补气的作用，也有美白肌肤的效果，还可以排毒，可以排出体内的毒素。桂花茶，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成。便秘者、糖尿病患者不可以喝桂花茶。孕妇也不可以喝桂花茶的。

点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最新最全的养生健康新知识。

桂花是中国传统十大名花之一，小小的花瓣每到花季，它的周围就花香四溢。那种花香让人心旷神怡。像桂花糕、桂花奶豆腐都是出了名的小吃。

吃桂花有什么作用呢?

桂花

【性味】花：辛，温。

【功能主治】花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。

以上是来自药典权威记载。具体功效为：

1. 化痰止咳

桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.行气止痛，散血止痢

桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

3.排毒养颜

美白皮肤，解除体内毒素;

4.祛口臭

桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品，同时还还能调理风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

5.温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

桂花可以当茶泡吗？

首先这个回答是肯定的，但是不能直接摘了就泡。

新鲜桂花茶的泡法

在桂花盛开的季节，选择清晨时分采摘下初开的桂花。

*** *** ：

1. 将采摘回来的桂花放在筛子里冲洗几遍，然后放入盐水中浸泡约20分钟。

2. 将浸泡好的桂花捞出并再次清洗，除去表面盐分。

3. 将洗净的桂花放入杯中，冲入沸水。

4. 加盖浸泡片刻，就可以细细品味了。

用盐水浸泡是为了能将桂花中残留的物质清除；在饮用的时候可以加入一些冰糖,口感会更好一些。

干制桂花茶的泡法

1. 将煮开的水放置一会，取约5克的干桂花放入杯中。

2. 倒入少量的水，让桂花充分滋润,然后再缓缓注满。

3. 加盖浸泡2-3分钟，就可以了。

干制的桂花茶泡起来比较简单，并且不用洗茶，不过要注意水温不宜太高。

温馨提示：桂花茶茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。刚刚采摘下来的鲜桂花是不能吃的，刚采摘的新鲜桂花中含有较多单宁，吃到嘴里会感觉苦涩且香味不足。所以，新鲜桂花一般都是经过长时间的熟制处理，等涩味减少甚至完全消失的时候，才适合用它来加工成其他食品。

经常饮桂花茶有什么副作用吗？

就桂花茶本身是没有副作用的，大家大可放心饮用。虽然是没有副作用，但依然需要注意不能过量饮用。很多人可能觉得，桂花茶是好东西，又没有什么副作用，就应该多喝，当做白开水饮用也无所谓。这种观点无疑是不对的，桂花茶纵然有诸多好处，但是喝多了还是会对身体造成一定影响的。

值得注意的是，吃饭前后的一小时内不要饮用，对胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝的，不利于身体健康。其实无论是什么茶，吃饭前后以及放置过夜，最好都不要饮用。

桂花茶虽好，但这些人不适合饮用

1.有胃病的人

对于生活中时常有胃痛、胃部出血等症状的人不适合喝桂花茶。胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人同样不适合饮用。

2.孕妇不适宜喝

桂花茶它具有活血的作用，孕妇喝的话会容易导致流产。

3.儿童不适宜服用

一些婴儿以及儿童他们在生活当中应该多多服用一些牛奶，在适当的情况下饮用桂花茶，但是最好还是不要喝这种茶品，否则会给他们自身的健康带来很大的威胁。

点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最新最全的养生健康新知识。

《本草纲目》上说：桂花可收茗。桂花茶又名九里香，顾名思义闻起来清香扑鼻。桂花茶是由绿茶与新鲜的桂花窖制而成的花茶，兼具有绿茶和桂花的两种功效。

桂花茶含有丰富的营养成分，含有多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾以及各种氨基酸。性温和，可以散寒、活血化瘀、利脾胃、助消化，它的花香可以解除郁闷，舒缓压力。桂花茶虽然有很多功效，但是再好的食品都不可以过量，桂花茶因为有活血化瘀的功效，在月经期间喝多了还会导致经血多。

鲜桂花一直以浓郁香气受人青睐，人们常在深秋时摘下桂花做美食、泡酒、也当茶饮。

中医认为桂花性温味寒，含有挥发油、蜡质及木樨甘等成分，具有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的功效。常用于治疗痰饮喘咳、胃腹寒痛、牙痛、口臭等。

桂花泡水就是泡茶，把盛开的食量鲜桂花瓣摘下来，放入杯中，冲上开水，成了香气扑鼻的桂花茶。

桂花香味浓郁，多喝桂花茶，不但可以清心明目，据说还可以美颜滋润肌肤。桂花是普通的植物花朵，对人体没有副作用，坚持饮用可以缓解生活压力。

桂花有提神作用。美好的东西可以感到舒适，桂花香味和其他香味不同，浓郁而不刺鼻，鲜桂花泡水

发出的香气，令人心旷神怡，是一种享受。

鲜桂花泡水其实不建议使用，最好使用干品。主要是因为新鲜的桂花，首先花型太小，花瓣四裂，可能会存在虫卵、细菌等，还可能引起过敏，一般泡水饮用建议使用干品。

桂花泡水后要注意事项：

要注意水温，不要用开水，七八十度的温水即可冲泡，时间不宜过久。

我国桂花栽培历史有2500多年，《山海经·南山经》就提到“招摇之山多桂”。长期以来，我国民间多以桂树的花、果实及根入药，也有用桂花入膳食。桂花性温味辛，具有暖胃止痛、温中散寒的功效。《陆川本草》记载桂花：“治痰饮喘咳。”《本草汇言》记载桂花：“"味辛甘苦，气温，无毒。散冷气，消瘀血，止肠风血痢。“生津、辟臭、化痰、治疗虫牙痛”……桂花泡酒可暖胃散寒，祛除胃部寒气，缓解胃部疼痛。桂花泡茶饮用可缓解女性痛经症状。用桂花煎水漱口，一日三次，有助于祛除口气浑浊、口臭。但是桂花因其香气浓郁，不可过量食用，否则可能出现恶心、呕吐等症状；内热火盛、有上火症状人群也不宜食用。