吃羊肉有哪些健康的益处？

1.增加人体热量：羊肉中含有大量的脂肪，脂肪可以抵御严寒，增加热量，维持人体正常体温，促进人体的新陈代谢。

2.提高免疫力：羊肉性温，吃起来回甘，营养价值很高，它富含蛋白质，以及人体所需的氨基酸和钙、铁、锌等微量元素和矿物质，经常吃羊肉可以提高机体免疫力，增强体质。

吃羊肉可以，是我们身体得到丰富营养，获得多种维生素，比如脂肪，磷，维生素B1，维生素B2等等能够保护我们的胃壁，获得足够的蛋白质是身体更加的健康，获得足够的能量