喝杨梅酒对身体有哪些益处和潜在风险？

排毒养颜、开胃消食

杨梅酒含有丰富的维生素、苹果酸、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质，具有排毒养颜、开胃消食的功效与作用，还可以促进人体消化液的分泌，促进胃肠道的蠕动。

非常好的养生佳品～～～杨梅，泡酒也是不错的选择，养胃健脾，养颜美容，活血理气抗衰老，提高机体免疫力，能治腹泻，消除疲劳，增进食欲。

但是自制杨梅酒也是有弊端的 1. 杨梅酒虽然含有酒和杨梅的营养价值，同样也会产生很多微生物，不经过特殊工艺处理，喝了会伤身体～对牙齿也不好，因为杨梅太酸，经常饮用会腐蚀牙齿，对牙齿造成损伤。 2.杨梅酒喝多了会上火多痰 杨梅虽然是一种副作用很小的水果，可是也并不是完全没有副作用，杨梅酒喝多了也是如此 3. *** 胃黏膜，喝后可能会胃痛。 4.杨梅酒有酒的大多数副作用 ，而且杨梅酒的度数一般都偏高，往往在50度以上。这么高度数的酒如果常喝，对人的肝脏，胃部都会造成一定的 *** 和负担，还可能导致高血压，所以一定要有数！控制数量！！。

导读

杨梅泡的酒，使用的酒通常都是烧酒，其酒精度较高，泡出来的杨梅酒的酒精度也比较高，但比泡制用烧酒的酒精度要低些。

杨梅经过浸泡，可溶于水或可溶于性酒精的营养成分会从杨梅中溶到酒中，这样做的杨梅酒是浸泡酒，含有杨梅中的多种营养成分。那么，女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，有什么好处？

杨梅酒的味道和香味

杨梅酒的酒香气扑鼻，杨梅香味浓郁，入口后，口腔受杨梅酒的 *** ，顿感神清气爽，慢慢咽下，回味无穷，满口留香；杨梅酒含有酸味成分(如苹果酸、柠檬酸等)和甜味成分(如蔗糖、葡萄糖和果糖等)，口感甜中带酸或酸甜可口，心情愉悦；喝杨梅酒可使口腔分泌唾液(口水)，有助食物消化吸收。

由此可见，女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，有助食物消化吸收，过量则会影响食物消化吸收。

杨梅酒中的营养成分

由于杨梅通过烧酒浸泡，大多数营养成分都会溶到烧酒中，因此，杨梅酒含有杨梅中的多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素B族等维生素，钾、镁、铁等矿物质，少量的蛋白质，酸味成分(柠檬酸、苹果酸等)和碳水化合物(如葡萄糖、果糖等)等。

泡杨梅酒时，会加入适量的冰糖或白糖，因此，杨梅酒中含有较多的蔗糖。

由此可见，女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，可补充少量的维生素、矿物质和糖等营养成分。

女人每天晚上喝多少杨梅泡的酒比较好？

由于杨梅泡的酒的酒精度较高，加糖多的话，糖的含量也高。酒精和糖都会产生热量，酒精有一定的毒性，因此，女人每天晚上喝杨梅泡的酒要适量。

按照杨梅泡的酒的酒精度为15%计算，女人每天晚上喝1两(50克)，含有的酒精为7.5克，肝脏解毒需要约1小时。

由此可见，女人每天晚上喝1两15度的杨梅酒比较好，并宜在睡觉前1个半小时喝。

小结

女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，有助食物消化吸收，但过量又会影响食物消化吸收。

女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，可补充少量的维生素、矿物质和糖等营养成分。

女人每天晚上睡觉前1个半小时，喝1两15度的杨梅酒比较好。

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每年的8~9月之间被称为长夏，我国南方此时湿热最盛，气候特点是高温、低压和高湿度。如果嗜食冷饮会产生寒湿之邪，暑湿兼寒的病证，即所谓暑多挟湿。此时适当吃一些杨梅是合适的。

杨梅又称“珠红”。果实按色泽可分为红、白两种，尤以深红或紫红为佳。杨梅汁液丰富，入口酸甜可口，于6~7月成熟。浙江余姚盛产杨梅而名闻天下。杨梅含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸和乳酸等，杨梅叶中含有挥发性油和鞣质酸。下面就介绍女人喝杨梅泡酒的好处、以及其 *** *** 。

女人喝杨梅酒的好处

1、止泻抑菌

科学家通过研究发现，杨梅酒进入身体之后可以很好的抑制体内多种细菌，特别是对痢疾杆菌以及大肠杆菌的抑制效果更佳。平时生活中如果身体出现了痢疾、腹痛、下痢不止等症状，那么可以通过服用杨梅酒来获得治疗。杨梅味酸甜，服用之后具有非常不错的收敛以及消炎功效，还可以抑制细菌的繁衍，对于多种泄泻情况都有不错的疗效。

杨梅除了果实可以使用之外，树皮中也含有一定的鞣酸、杨梅树皮甙，这些物质不仅可以治疗痢疾，对于牙痛、眼睛不舒服等毛病也有一定的疗效。杨梅树皮中也含有一定的鞣酸、杨梅树皮甙，这些物质不仅可以治疗痢疾，对于牙痛、眼睛不舒服等毛病也有一定的疗效。

2、生津开胃

杨梅及杨梅酒服用之后具有生津开胃的作用，适量的多吃不仅不会损伤脾胃，还具有解毒去寒的作用，有效的促进肠胃以及身体的健康。中医名著本草纲目中具有详细的记载，认为杨梅酒进入身体之后可以很好的清理肠胃以及体内的恶气，促进身体健康。

3、消暑解腻

杨梅酒以及杨梅汁都适合在夏天的时候服用，因为夏天气温高很容易中暑，服用杨梅酒之后感觉神清气爽，具有消暑解腻的作用，同时还可以预防中暑。

4、促进消化

杨梅中含有维生素C以及多种有机酸，胃酸进入身体之后可以增加肠胃中的酸性，这样可以加快食物消化， 自然食欲也会加强了。

5、美容养颜

杨梅中含有一种纤维素，可以很好的促进胃肠道蠕动，这样体内的有害物质就可以顺利的排除体外，最终起到排毒养颜功效。

杨梅泡酒的 *** ***

材料 :

新鲜杨梅、白酒、冰糖。

做法 :

1、玻璃瓶洗干净抹干，瓶内不能有任何异味；把杨梅装入瓶内，放入冰糖，倒入白酒，盖上玻璃盖密封，放阴凉处，让它慢慢发酵去吧。

2、刚好买回来的杨梅个头很大，也比较甜。泡杨梅的白酒一定要用高度酒，且要用粮食酿造的。放糖要用冰糖，决不能用砂糖。至于材料的分量，个人认为，白酒能没过杨梅就可，放糖的分量就要看各人所好酒的甜度了。将其放在阴凉通风的地方，过个半个月就能喝了。

我尝了一个泡好酒的杨梅，感觉除了酒味已经没什么杨梅的味道了。随着时间的推移，杨梅的汁水基本上已经进入了酒里面，自己的味道什么的也基本上被酒给取代了，不信的话大家可以尝尝，虽然可以吃，但是不好吃。已经泡过一次酒的杨梅，既然已经没有什么味道，也不建议再加酒继续泡了，因为你就是泡，也没有什么大用了，果汁已经没了，都变成酒了，就跟我们泡茶是一个道理，已经多次加水的茶，味道会很淡，不如用新鲜的杨梅了。

山前五月杨梅市，溪上千年项羽祠。

每年夏天，果红似火的杨梅就会挂满枝头。小时候都学过一片课文叫《杨梅》，记得当时看那篇课文的时候，真的是口齿生津，课文中的那酸酸甜甜像是通过眼睛直接钻进了嘴里。以至于每次应季的时候，对杨梅都馋到不行。

长大之后对于杨梅的执念没有那么深了，因为想吃就可以去买了。人往往都是这样，轻易可得的东西，反而不会那么重视。

除了杨梅的酸甜之外，还富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，而且杨梅中还含有一定量的花青素，由此丰富的营养成分，营养价值自然较高。

其泡的杨梅酒更是男士女士都爱好的一种饮品。味道香甜可口，尾韵捎带一丝酸，让人回味无穷。早在我国元末时期，便已知晓杨梅酒的酿制之法。

杨梅酒口感独特、香味浓郁、口味香醇，以预防中暑和缓解轻度中暑为主要功效。

那么女士喝了杨梅酒有什么好处呢？

第一，消暑解腻，这个对于男女都适用，特别是拉肚子的时候，具有止泻收敛的作用。

第二，减肥，相信这是很多女生都喜欢的功效。杨梅酒中富含果酸，而果酸具有开胃，消食的功效，能有效的阻止体内糖分转化为脂肪，且还有降血脂的功效。

第三，排毒，这也是女生很喜欢的一个功效。杨梅的果肉中的纤维素可 *** 肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄。

第四，有助于睡眠，我相信这个更多是酒的功效，杨梅只是打了个辅助。

虽然杨梅有这么多的功效，但是要记住，杨梅对胃黏膜 *** 较大，所以有肠胃方面疾病的人慎吃。上火以及有糖尿病的人也应少吃，以防血糖过高。

水果酒历来都被人喜爱，尤其是泡酒！泡酒的目的是养身体。杨梅历来受大众喜爱，功效就不说了，因为随意搜索下就知道了，包括禁忌！很多人泡水果酒都没有搞对。今天我讲一次，杨梅，桑葚，拐枣，酸木瓜，梅子，葡萄这些大众喜爱的时令水果，要用高过25度，低于40度的酒来泡才有正确的营养！酒度数高了，杀了水果中很多很好的东西，得不偿失！而中药酒，要看具体的药物来泡，比如蚂蚁酒就非要40到50度的才好。有的非要高度数酒才能行气血和药效萃取。还是要具体的看。晚上喝酒最好是晚饭吃的时候，也不要多，就牛眼杯大小就好！不要只喝一样酒，换着喝喝。每星期停个一两天！我自己的爷爷，烟酒不忌，一样活到了94。这个就是我从他一生生活里学到的一个知识，希望对你有帮助。建议，供参考。

女人每天晚上睡前喝点杨梅酒还是很好的我自己有体会1好睡着 2早上起来脸红通通的 真的有美容养颜的效果3好上厕所 4真的可以减肥 这个我个人的体会 偶尔我也会喝点