恩施旅游必带的实用小贴士和建议有哪些？
以下是恩施旅游的必备物品清单：
1. 衣物：根据当地的气候情况，带上合适的衣物和鞋子，包括轻便的夏季服装、夏季鞋和凉鞋，以及一些轻薄的外套或防晒衣等。
2. 防晒用品：恩施的太阳较强烈，建议带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤免受紫外线的伤害。
3. 舒适鞋：准备一双舒适的步行鞋，方便在旅游景点的行走和探索。
4. 药品和急救包：带上一些常用的药品（如退烧药、止痛药、消炎药等），以备不时之需。此外，带上一个小型急救包，包括创可贴、纱布、酒精棉球等基本急救用品。
5. 相机和充电器：恩施有许多美丽的自然风光和景点，带上相机和充电器，记录下美好的瞬间。
6. 充电宝和电源适配器：确保手机、相机等电子设备能够随时充电，带上充电宝和电源适配器。
7. 雨具：根据旅行的季节和天气预报，带上雨伞或防雨衣，以备不时之需。
8. 持证件：确保携带有效的身份证、护照或其他个人证件，以备入住酒店和其他需要身份证明的情况。
9. 地图和导航工具：下载或带上当地地图和导航工具，方便在目的地进行导航和定位。
10. 纸巾和湿巾：带上一些纸巾和湿巾，方便在旅途中清洁和擦拭。
当然，根据个人需求和旅行的具体情况，您还可以添加其他必备物品，如零钱、水壶、小零食等。了解当地天气情况和旅游景点的特点，有助于更好地准备旅行必备物品。同时，也建议提前查询并遵守当地旅游规定和注意事项。
恩施游玩都是以山为主，景区内都需要徒步，雨具、防晒是常备，且需上下爬行，比较考验体力，山区天气变幻莫测。
夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿舒适的平底鞋，手机电池一定要充满，以免联系不方便。
去恩施旅游，有哪些地方是必须要去的？湖北恩施游玩4-5天攻略
恩施的值得游玩景点还是非常的多,怎么才能玩的更好，作为恩施本地人我来说说的比较合理旅游路线：
第一站恩施土司城（门票50元），它属全国唯一 一座规模最大，工程最宏伟，风格最独特，景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。它由墨冲楼、素素卡斜车、土司王府、土司简介碑、捞此罗又、爽心园、钟鼓楼等景点构成。（恩施住宿中、高档宾馆如华德、尙品等住宿费约150元-200元/标准间，如果住普通的60元也可搞定）
- 游玩土司城应该是到了下午3-4点左右。回住宿休息1-2个小时，然后直奔第二站恩施女儿城，恩施土家女儿城作为全国第八个人造古镇，合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。选择傍晚去是因为热闹，晚上可以看到土家表演，摔碗酒有兴趣可以一试.
4.第五站齐岳山，它是我国南方最大的山地草场。草场无垠，云海苍茫，风景美丽，设有多个跑马场和野营村、烧烤园、休闲山庄、宾馆等，是消夏避暑的旅游胜地。下午第六站苏马荡游景区。中途时间要抓紧不然不够，如时间充足分两天也可以。
5.最后回到恩施进行第七站恩施大峡谷（门票160-200左右，看项目季节），它被赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区则主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。
这些都游玩了，也不会留下遗憾了，当然还有时间也可以去看看龙麟宫（门票50），龙麟宫在出城约10KM处，（到舞阳坝或者清江桥公交站牌那里等三路车，一直坐车到龙鳞宫，那里有站牌，到了会叫你的）洞虽小，景致到很不错。
以上是我的见解，为什么把恩施大峡谷放在后面是避免疲劳旅游，因为大峡谷逛一圈还是很累的。喜欢朋友的点个赞！
湖北恩施是一个很有特色的地方，民族文化特色很多，同样的旅游景点也有很多。下面我就来说几个景色唯美，又有特点的恩施旅游地！
一、湖北恩施大峡谷
我觉得在恩施的众多景点当中，大家最熟悉的应该就是恩施大峡谷了吧？
恩施有很多的峡谷，其中最著名的就是恩施大峡谷，除了恩施大峡谷之外，天坑、地缝、天生桥等典型的碦斯特地貌景点，很是奇异。峡谷配瀑布，大自然之绝配也！
二、湖北恩施鹤屏山
恩施有个如世外桃源般的仙境，清澈见底的河水，船在上面就像是悬在半空一样，很是微妙，这个地方就是恩施的——鹤屏山！
这个鹤屏山给我的感觉是梦幻的，不真实的，因为实在是很惊艳，让我有种此景只应天上有的感觉。所以，这个仙境来了，你绝对不会后悔！
三、恩施土家族特色舞蹈——摆手舞
在恩施的土家族里，摆手舞是最有影响也最有特色的大型歌舞，是土家族人民的一种祭祀祈祷活动，很是壮观。
其实，恩施的特色不只有这些，还有很多的民歌、民俗节日等，少数民族的特色特点也是恩施的一大特点。
说了那么多，相信你也对恩施这个充满特色的地方有了一定的了解了吧？去体验一番，你肯定不会失望！
恩施素有“鄂西林海”、“华中植物园”之美誉，是湖北旅游资源最丰富，生态环境最好，民风民俗最独特的地区之一。恩施最著名的旅游景点莫过于以下十个：
一、恩施大峡谷(5A级景区)
恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，地处湘、渝、鄂三省交界处，是清江流域最美的一段。
恩施大峡谷拥有众多世界级旅游资源，已开放七星寨和云龙地缝两大核心景区，总面积32.5平方公里，天坑、地缝、绝壁、溶洞、暗河、岩柱峰等地质景观一应俱全。主要景点有：一炷香、七星岩绝壁、双子塔、小楼门峰丛、绝壁环峰丛、大楼门峰丛、石简长卷。
【景区门票】200元
【开放时间】8：00——15：00
【适合游玩季节】4——11月
二、恩施土司城(4A级景区)
恩施土司城是目前国内保存最完整的土家土司王城，是土家文化的重要标志，有“中华土家第一城”的美誉，由癝君祠、校场、土家族民俗、土司王宫等景区景点构成。虽历经沧桑，饱经风雨，但依然气势恢宏，极具土家特色和艺术价值。
【景区门票】50元
【开放时间】8：00——17：00
三、石门河景区(4A级景区)
石门河旅游区是典型的喀斯特地貌，集“幽、险、奇、秀、古”于一体。这里自然旅游资源与人文旅游资源丰富且颇具特色，景区旅游资源主要分为地文景观类、水域风光类、生物景观类、遗址遗迹类、地域文化类这五大类。
【景区门票】150元
【开放时间】8：00——17：30
四、神农溪(5A级景区)
神农溪是长江北岸的一条常流性溪流，发源于“华中第一峰”神农架南坡，两岸景观独具特色集“雄、秀、险、奇”于一体。现已开发的有：龙昌峡、鹦鹉峡、绵竹峡、神农峡。神农溪流经三个风景各异的峡谷——棉竹峡、鹦鹉峡、龙昌洞峡。两岸有千古之谜的巴人“悬棺”和岩棺葬群，古栈道痕迹依稀可见。
【景区门票】200元
【开放时间】7：00——15：00
五、梭布垭石林(5A级景区)
梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，总面积21平方公里，整个石林外形像一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。目前开放的有：青龙寺、莲花寨、九龙汇四大景区。
【景区门票】60元
【开放时间】8：00——18：00
六、坪坝营(4A级景区)
坪坝营景区以古、秀、幽、野等景致为特色，是中西部连接最大的原始森林群落，总面积154平方公里。这里堪称树的王国、花的海洋、动物的乐园，人间的仙境，是天然的原始风情博览园。
【门票价格】80元
【开放时间】8：30——17：00
七、野三河(4A级景区)
野三河景区以清江大峡谷级清江支流野三河下游为核心景区，分为建始直立人遗址、野三河峡谷、景阳河画廊(恩施清江景阳段)、黄鹤桥峰林4个游览区和小西湖国际休闲度假中心。
【门票价格】190元
【开放时间】黄鹤桥景区8：00——17：00；野三河开船时间：14：00
八、腾龙洞(4A级景区)
腾龙洞是中国目前最大的溶洞之一，世界特级洞穴之一。腾龙洞洞口高47米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度52.8公里，洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10于处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，洞内终年恒温14——18度，空气流畅。
2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为“中国最美的地方”、“中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”。
【门票价格】180元
【开放时间】8：30——17：00
九、龙船水乡(4A级旅游景区)
【门票价格】120元
【开放时间】8：30——17：30
十、大水井景区(4A级旅游景区)
【门票价格】65元
【开放时间】8：00——17：00
媲美九寨沟，高铁直达，湖北居然还藏着这种山水秘境！
说到看山水，很多人第一想到的都会是九寨沟。其实不出国门，在湖北境内也有这么一处地方，不仅有不输美国克罗拉多的大峡谷，还有中国最大的溶洞；不仅有山景，还有宛如马来西亚仙本那的清澈湖水，小船航行犹如漂浮在空中。这样美如仙境的地方不在东南亚，不在欧美，就在湖北的恩施！
怎么去恩施？
大交通：目前到湖北恩施开通了多趟动车，成都、重庆、上海、杭州、南京、广州多地都可以乘坐动车或高铁到达。
景区间交通：市区汽车站有前往各大景区的大巴车，也可以选择包车旅游。
来恩施这些一定要玩！
恩施是中国最年轻的自治州，森林覆盖率近70%，是武汉与重庆二大火炉城市之间一片清凉绿地，有蓝天白云、青山绿水，有独特的自然景观，有特有少数民族风情，有原始的土司文化。
图阿苏看世界
屏山峡谷
中国的“仙本那”，体验水上秘境！
这里是一个恍如仙境的地方，空幽的峡谷里，木船在清澈见底的水上漂浮，乍眼一看以为是漂浮在空中。这种在沙巴的仙本那才能看到的美景，现在在恩施的屏山峡谷也可以看到！
进入峡谷之中也是一段奇妙的旅行，地势险要，仿佛穿梭在地缝之中。乘坐皮划艇进入，有一种别样的漂流之感。
图携程游记作者翔鹤群山
屏山峡谷
恩施大峡谷
垂直大断崖与科罗拉多峡谷不分伯仲
恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷内有地缝，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。
图阿苏看世界
峡谷内被郁郁葱葱的原始森林所覆盖，夏季非常凉爽，在景区可以下到深达百米的地缝中，也可以行走在300米高处的悬空栈道上，享受与众不同的 *** 感。特别是景区内的”一炷香“，峰柱高达100多米，直径不超过4米，傲立于周边群峰之中，非常罕见。
图携程签约摄影师王寰
图阿苏看世界
利川腾龙洞
中国最大的单体洞穴，来一场奇幻灯光之旅
喜欢盗墓笔记的小伙伴肯定对探洞有不一样的执着，腾龙洞是一个面积巨大的溶洞，洞内全长约五十多公里。开放地段分为前洞与后洞两个部分，前洞的规模较大，里面还有瀑布。
图携程签约摄影师林镜缘
图携程游记作者郭鸿
洞内还有一大特色就是梦幻激光秀和大型土家族歌舞剧的表演，激光秀在每天的13:00点开始表演，节目时间约20分钟；土家族歌舞表演在每天14:00点开始，节目时间约1小时。两场表演的费用包含在门票内。
图携程游记作者郭鸿
梭布垭石林
探寻4.6亿年前形成的奥陶纪石林
石林并不稀奇，可是这里的喀斯特地貌可是由形成于4.6亿年前的奥陶纪灰岩组成，石林平均高度在10-40米，石林外廓状还像一只巨大的葫芦。
这里是"天然氧吧"、可以欣赏到奇特"戴冠石林"。夏季景区内非常的两凉快，运气好的时候景区内还能观赏到天然萤火虫。
恩施土司城
欣赏规模最大的吊脚建筑
如果喜欢文化风俗，那么到恩施一定要了解土家族文化了。恩施的土司城是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群。里面展示了土家族的历史渊源以及土家族古老而淳厚的民风民俗。
图携程游记作者JiaJia张小佳
不能错过的土家族美食！
1.油茶
土家油茶汤是一种似茶饮汤质类的点心小吃，提神解渴，是土家人传统的非常钟爱的风味食品。
图携程游记作者续安俊
2.社饭
社饭自古有之，是中国土家、苗、侗族等少数民族祭祀社稷的一种食品。土家人做社饭不光是自家人吃，还把它作为馈赠亲友的佳品。
图携程游记作者续安俊
3.合渣
合渣，又名懒豆腐。在恩施，合渣的吃法很多，其中张关合渣是 *** 合渣火锅的典型。
4.鲊广椒炒腊肉
土家腊肉熏香浓郁和鲊广椒（鲜红辣椒和苞谷面为主要原料加工而成）一起炒，酸辣味十分特别。
图携程游记作者续安俊
看到这里是不是很心动呢？以后想要看好山好水别总想着去九寨沟人挤人，恩施同样值得你拜访！
恩施的全称是恩施土家族苗族自治州，是湖北省辖的一个自治州，位于湖北省的西南部，地处鄂、渝、湘三省交汇处，州府驻地为恩施市。
恩施州的气候湿润，年均气温16.2℃，森林覆盖率近70%，享有“鄂西林海”、“华中药库”、“世界硒都”之称号。
恩施州地处重庆和武汉两大“火炉”之间，是最适宜人类居住的地区之一。
恩施州是1983年才建州的，建州时间并不长，下辖2市6县，是一个少数民族聚居地，共有土家族、侗族、苗族、 *** 、汉族、蒙古族、纳西族、彝族、壮族等29个民族。
恩施的旅游资源丰富、景观奇特
恩施州的地理特征是海拔落差大、垂直差异突出，“一山有四季，十里不同天”。旅游资源异常丰富。辖区代表景点：恩施大峡谷、土司城、腾龙洞、梭布垭石林、神农溪等，这些景点是游人必去的打卡景点。
恩施大峡谷
恩施大峡谷旅游景区位于恩施市板桥镇和屯堡乡境内，是清江流域最美丽的一段，峡谷全长108公里，要为与美国科罗拉多大峡谷媲美。
清江升白云、天桥连洞群、绝壁环峰丛、天坑配地缝、暗河接飞瀑是恩施大峡谷的五大奇观。
现为国家5A级旅游景区。
土司城
恩施土司城坐落在恩施市的西北。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。
土司城包括门楼、廪君祠、钟鼓楼、白虎雕像、卧虎铁桥、城墙、听涛茶楼、百花园等30余个景点。
九进堂是恩施土司城的核心景区。
九进堂又称土司王府，就是土司族土皇帝的皇宫，因有九进门而得名九进堂。
九进堂进深99.99米、宽33米，总建筑面积3999平方米，是目前国内罕见的纯榫卯相接的木结构建筑。
梭布垭石林
梭布垭石林位于恩施市太阳河乡，石林的外形为一只巨大的葫芦状，面积达21平方公里，四周群峰竞，秀翠屏环绕。现为国家AAAA级旅游景区，有“世界第一奥陶纪石林”之称谓。
巴东神农溪
巴东神农溪发源于神农架南坡，全长60公里，由北向南穿行于巴东县内的深山峡谷之中，至巫峡口东汇入长江。
巴东神农溪最富 *** 的活动是漂流，它的水道狭窄、清浅，浪漫又很安全。
漂流所用的船只，用坚硬耐磨的花栎木制成，浮力大而吃水浅，可在水不及膝的浅滩处行驶，它的形状就像是半个剖开的豆荚一样，当地人称为“豌豆角”，小巧轻便。船工操作“豌豆角”是神农溪景观之“最”。
利川腾龙洞
利川腾龙洞位于湖北省利川市，是中国当今已探明的最大溶洞，为世界第7长洞穴，为世界特级洞穴。
腾龙洞集山、洞、水、林于一体，以雄、奇、险、秀、幽而驰名中外，由三个龙门、旱洞、水洞、凉风洞、鲇鱼洞、独家寨等景区组成。整个洞穴有上下五层，大小支洞300多个。
利川腾龙洞为国家5A级旅游景区。
龙鳞宫
恩施龙鳞宫位于州府恩施城西郊的麒麟溪源头，距离市中心只有8公里路程。
龙麟宫俗称“出水洞”，属于水旱兼备的洞穴景观，洞长2300多米，由干洞、水洞和迷津洞组成。
龙鳞宫内的地下河从洞口涌出，形成一个宽大的瀑布，飞流直下，水声轰鸣，水花飞溅，十分壮观。
龙麟宫内有一坛、二府、三峡、九龙、十三厅和二十八珍奇等200多处景点。
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