怎样才能在短时间内每天减掉一斤体重？

现在减肥的方式是非常多的，想要一天减一斤基本上是不可能的，因为如果快速减肥的情况下，也很容易导致人的身体健康受到一定的影响，可以在每天的饮食上及时的进行调理，比如早餐的时候营养丰富一些，在午餐和晚餐的时候只吃到七八分饱，并且要注意适当的搭配运动。

如果刻意减少饮食，增加运动量，在早期，每天可以减掉一斤，这是生理上的。如果不刻意减肥，又没有腹泻等症状，每天减一斤就不正常了。你应该认为它与糖尿病或甲亢有关。这些疾病很容易导致病理性消瘦。需要做甲状腺功能检查和血糖检查。快速减肥的糖尿病通常需要胰岛素治疗。甲亢需要用甲巯咪唑等药物治疗。