学生党如何科学护肤，有效抗衰老？

皮肤白不白主要取决于人身体黑色素细胞合成黑色素的能力，一系列的代谢过程后产生的多就黑 少就白。不想买产品可以食疗 平时少吃一些马铃薯、红薯之类的 多吃含维C多的食物 比如西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜、猕猴桃、鲜枣之类的东西 食物对皮肤的影响很大 而且一定要多注意阳光 无论阴天晴天都得采取防护的措施 还有就是重组的睡眠和良好的心情

以后请叫我白天鹅！冷白皮养成法！  

身边的人都知道我从小就黑,长大以后每个人见到我都说我怎么变的这么白,初中的时候被评为全班蕞黑的女生，现在却逆袭成了全班的白公主，除了让大家惊讶到掉牙以外，好多人都问我 *** ，简单分享下。  

关于美白的小知识

·我们为什么会变黑?

主要因素是黑色素的生成,产生黑色素的原因有：

1紫外线照射

2炎症(痘印伤口发炎等造成黑色素沉淀)

3内分泌失调(压力大,熬夜,情绪波动大等造成的)

·护肤多久可以变白?

美白是个持久战,快速变白是不可能的!皮肤新陈代谢需要28天,任何美白 *** 或产品都要坚持使用一个月才能有效果。短期见效的一般比较强效,对皮肤伤害很大,千万不要尝试！   百香果：美白、抑制黑色素

小番茄：抗氧化、美白瘦身

猕猴桃：美容抗癌、除暗疮

柚子：排污、平衡油脂   olay小白瓶、脸部美白

有名的光感小白瓶，大约含有3%的烟酰胺，能有效瓦解黑色素，增加肌肤光泽感。含有矿物因子，坚持使用可以去除黄气。肤感水润，不粘腻。用完肌肤会变透亮。

aleble熊果苷身体乳：身体美白

适合秋冬季节的身体乳，有很浓郁的奶昔味，轻轻一搓就是惊为天人的小奶珠，里面的熊果苷成分能抑制黑色素，用了一段时间男友也说我变白了，而且这个香味也是很持久，第二天晚上被子里也是奶甜奶甜的香味。  

安美孕胶原蛋白面膜

比较小众的医用面膜，偶然间挖到的宝藏，单用起来好像和普通没啥区别，但是长时间用，可以明显感觉肤色均匀了又透亮了许多。  

娜丽丝防晒啫喱

粉 *** 嫩的包装，日系清淡花香，推开后有淡淡的酒精味，乳白色啫喱质地，非常水润，推开以后就像化妆水一样，比碧柔还清爽。  

swisse血橙胶原蛋白

澳洲swisse品牌公司蕞出众的一款产品，含有丰富的天然血橙精华，能促进胶原蛋白合成，还能抗氧化，抑制黑色素的形成

学生党平价美白好物，马上就要到露胳膊露腿的季节了~是不是敲羡慕能穿吊带、短裙和小裙子的白净小姐姐，作为天生黄黑皮，关于美白我可太有心得了~美白不是一蹴而就的，要又耐心哦~不能急于求成

🌟 美白小tips

1作息规律

2多吃含维生素C的东西

3坚持每天擦防晒

4坚持用美白产品

⭕️ 生香语卸妆水

便宜大碗白菜J，学生党必备~清洁力度很赞，比较浓重的彩妆，用卸妆棉轻轻擦拭一下就超级干净。还可以直接卸眼妆，敲温和，完全不会辣眼睛。不化妆的时候拿来做二次清洁也很可~

⭕️ elta md 洗面奶

湿手湿脸，千万不要干着上脸，奶油感泡泡，敲细腻~洗完之后不紧绷（我是偏干一点的皮肤），清洁力也很不错，能卸掉普通的防晒，不 *** 眼睛，也不会假滑，隔天起来感觉皮肤还维持在一个很好的状态

⭕️ 珂润去角质

敏感肌一定不要错过这个去角质啫喱，Cure是ri本yao妆品牌，所含成分的91%都是天然活性水素~用的时候真的能搓出很多白屑屑，用完皮肤很滑很嫩，每当我觉得护肤品吸收变慢了我就用它

⭕️ dmcell防晒

讲真这款防晒真的太好用了，乳液质地，很好推开，没有那种厚重的黏腻感和油腻感，脸上特别清爽，而且完全不会假白，成膜之后皮肤是比较通透的，很有光泽。

⭕️ 曼秀雷敦新碧防晒

便宜大碗~我一般都是用它来涂身上，夏天往身上涂除了便宜最重要的就是清爽不油腻，这个防晒的使用感真的敲好，也是乳液质地，很清爽，没有黏糊糊的感觉，真的也爱了

⭕️ olay光感小白瓶

想要变白去黄气提亮的集美康康它，主打成分是烟酰胺，平J版小灯泡~我本身是黑黄皮，嘴角和鼻翼都很暗沉，坚持用了起码几个月，肉眼可见肌肤变白净，而且细腻透着光的感觉。看起来毛孔都变小了

⭕️ 珂润面霜

敏感肌快乐霜！这个品牌的东西对敏感肌都很友好~虽然是面霜，但是质地和乳液差不多，上脸秒变哑光，一点都不会油腻，我身边很多油皮的集美都很喜欢，重点是锁水能力敲赞，一整天皮肤都还是水水的

⭕️ 菲洛嘉十全大补面膜

用过一次就会爱上的面膜~主要功效是美白提亮，去黄暗沉、熬夜急救，黄黑皮又熬夜的怎么能错过，厚敷一层，等20—30分钟，真的肉眼可见的变化，很透亮不是假白的那种，而且这种光泽感可以持续好几天

⭕️ aleble熊果苷身体乳

这个大白胖子，真的是我空瓶最多的身体乳。浓度超高的熊果苷美白成分，可以说是美白身体乳中的战斗机！保湿的玻尿酸成分也十分丰富，bao珠美白还能养肤，任何肤质都可。

⭕️ ocean well 护理油

它是个万能油，从头到脚都可以用，天然有机成分的，而且可以美白去痘印淡化疤痕之类的，虽然是精油但是抹在身上一点都不油腻，水状的质地，非常好吸收，吸收完以后皮肤特别嫩。

❤️ 以上平价好物快快收藏囤货啦！