孕妇在怀孕初期（特别是孕早期）应该注意饮食平衡和营养摄入。综合果蔬干是一种富含多种维生素、矿物质和膳食纤维的健康食品，但是否适合孕妇食用以及需要注意哪些事项呢？，孕妇能否食用综合果蔬干？妊娠初期应避免的食材有哪些？

可以适当地吃一点的，但如果是超市卖的那一种添加剂添加的比较多，最好少吃一点。孕妇在孕期不要吃生冷的食物，尤其是在怀孕早期的时候，少吃一些辛辣油腻，油炸生冷的食物，孕期需要加强营养，可以多吃一些水果蔬菜，多喝一些汤，不要喝饮料，咖啡，浓茶等等。

孕妇最好不要吃太油腻的食物，特别是怀孕早期，如果 吃的太过油腻，会引起肠胃不适，出现恶心反胃想吐的症状，加重早孕反应，而且经常吃太油腻的话，会打破身体的新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致上火。对孕妇和胎儿发育不利。孕妇最好清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。