胃酸过多的饮食建议有哪些？

胃酸越多，消化功能越好？胃酸过多，当心胃病来打扰，少做这4件事吧

你知道吗？食物通过我们嘴巴简单地咀嚼，并不能把食物完全的消化，还需要通过我们的胃部的“胃酸”等消化物质来分解我们所吃下去的食物。

胃酸在我们人体中起到将食物分解成小块的作用，可以说没有胃酸，人体就不能有效吸收食物中的营养。

同时，我们的胃酸由于具有较强的酸性和腐蚀性，能够将大部分外来的细菌消灭，起到一个“消毒”的作用。

总的来说，胃酸在我们的人体中发挥着相当重要的作用。但这类物质是不是越多越好呢？事实上，并不是的，我们的胃酸是强酸，会对我们的身体造成一定的腐蚀，在平时分泌少的时候，问题并不大，若是在胃酸分泌活跃的时候，没有足够的食物来中和，则很容易导致胃酸腐蚀到我们的胃粘膜，从而引起胃痛、烧心、反酸等症状，严重时，甚至会引起胃粘膜受损，胃穿孔等严重情况。

胃酸过多这么严重，那为什么出现胃酸过多问题？主要跟饮食规律有关系

胃酸主要为了消化我们所吃进去的食物而生的，因此为了消化掉食物，就会分泌胃酸，帮助我们的消化。

1. 内分泌异常，我们人体内分泌，是控制体内多种物质的重要“指挥官”。当内分泌失调，就会出现胡乱指挥的情况，导致胃酸分泌过多。如生活不规律、熬夜、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等等都有可能引起内分泌失调。

2. 频繁 *** 。当我们胃部被频繁 *** 之后，也有可能产生大量的胃酸。如大量吸烟喝酒、喝咖啡、辛辣食物、过甜过咸食物、过冷过烫食物都有可能 *** 胃酸分泌。

3. 饮食不当。饮食不当是导致胃酸分泌过多的常见原因，如吃一些淀粉含量过多的食物、不易消化的食物、不吃早餐等等，这些都会造成胃酸过多出现。

4. 病理原因，胃酸增多可能跟某些胃病有关系，如慢性胃炎、十二指肠溃疡、部分药物等等。

由于胃部胃酸分泌过多而导致胃部不适的情况出现，应该怎么办呢？

当胃酸过多的时候，往往会出现胃痛、胃有灼烧感、反酸烧心等症状，这时候可以根据“酸碱中和”的原理来使用碱性药物，如（海王）碳酸氢钠片，来缓解胃酸过多所引起的胃部不适症状。

同时，在饮食上建议以流食、面食等易于消化的食物为主，减少吃一些容易胀气、淀粉含量高的食物，如肠粉等粉类食物。

胃酸过多调理 *** 就是通过使用抑制胃酸的药物治疗。此外，还可以通过食用碳酸氢钠类的药物来缓解。但不能治本，通常是缓解症状。因此，胃酸多，可以用质子泵抑制剂联合综合胃酸药物治疗。

胃酸过多怎么治疗最快

胃酸过多怎么治疗最快因人而异，一般可通过抑制胃酸分泌的药物来有效缓解，但建议患者前往正规医院积极进行相关检查以明确病因，进行对因治疗。

胃酸过多不是一个疾病的名称，真正的胃酸过多是患者在进行胃酸测定后检测结果超过胃酸正常参考值的异常状态，主要见于十二指肠球部溃疡、胃泌素瘤、幽门梗阻等。患者可表现为上腹痛、上腹部烧灼感或上腹部不适等症状。也有患者出现反酸、烧心等症状。

另外一种情况是患者自觉“胃酸过多”，正常情况下胃内为酸性环境，胃内pH值在0.9～1.8左右，患者之所以自己判断胃酸过多，是因为有酸性液体反流入食管，再反流入口腔，有反酸或烧心的症状。这种情况下，是胃食管反流病常见的症状。

不论是上述哪种情况，通过调整饮食生活习惯，如减少辛辣、 *** 食物的摄入，戒烟戒酒，保持精神放松，控制体重、合理运动等均有助于减少过量胃酸分泌。

特别提醒：对于患者来说，如果自行判断为自己的症状是“胃酸过多”所致，需要到正规医院就诊，向医生描述症状，在医生指导下寻找病因及进一步治疗，不可自行服药治疗，以免延误病情。

本内容由海军军医大学第一附属医院 消化内科 副主任医师 柏愚审核

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