洋葱泡红酒能否有效降低血压？

洋葱泡红酒不能够治疗高血压，高血压需要药物治疗，同时要改善生活方式。戒烟戒酒，每天食用盐不超过6克，食用油在25~30克，多食用含钾丰富的食物，如木耳、海带、紫菜、杏仁、花生、核桃、豆类、油菜、苋菜等。适当进行中等强度的运动，保持良好的心情。

谢谢邀请，我是营养师小糖，很高兴与您一起讨论红酒泡洋葱降血压的真相。

洋葱性温，味辛。有温中通阳、散瘀解毒之功效。洋葱不仅能增进食欲，其所含前列腺素A有扩张血管、降低血压的作用；生食洋葱可升高血液中有益于调节血脂的高密度脂蛋白胆固醇含量，对降低血液中胆固醇有益；其中二烯丙基二硫可降低血脂和血糖。另外，洋葱中的槲皮素可生成一种有较强利尿作用的物质。常食洋葱可长期稳定血压、降低血管脆性，对于动脉硬化、高血压、高脂血症均有预防作用。

据《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。

既然大家都说红酒、洋葱可以降血压，那么红酒泡洋葱就应运而生啦！但是，人家也说了能够降血压的是食物中的有效成分，要想通过吃洋葱、喝红酒达到降血压功效，估计要天天抱着洋葱啃，红酒喝才能达到一定的摄入量吧！并且洋葱不可过量进食，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，嗯嗯，是一个有味道的结果，你懂的！

所以，降血压别指望红酒泡洋葱啦！正规服用降压药并坚持良好的生活方式就行了，如果你就喜欢吃红酒泡洋葱，那也没关系，毕竟都是食物不至于吃了有坏处！

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没有科学依旧就不是真的！

喝酒有害身体健康，人饮酒后，身体中会代谢出乙醛，乙醛能让人醉酒，同时能损害细胞。世卫组织很早之前就将“乙醛”列为致癌名单了。就算是喝红酒泡洋葱降血压，但同时也会导致其他的健康问题啊。最后，喝酒请记得服用舒邦，护肝解酒。

谢邀。

洋葱中的活性成分前列腺素A能够降低血液黏稠度、降血脂。红酒抗氧化，既可提高血液里好胆固醇的含量,又能预防血小板黏在动脉壁上,有助于预防冠状动脉粥样硬化和冠心病。

洋葱和红酒混在一起食用,效果究竟是强强联合呢还是相互削减呢?这种吃法到目前为止还没有权威的科学依据。但有一点可以肯定,如果完全用红酒泡洋葱来取代药物,肯定是不正确的。

民间口口相传食疗方几乎都没做过大规模的人群试验,根本不知道有没有效果,或者是对哪些人有效果。只不过由于它们基本上都是食物,不会对人体产生毒性。所以,试试无妨,但千万不能当药吃。

食疗不要只固定吃某一两种食物,可多吃其它对心脏、血管有益的新鲜食物,如芹菜、木耳、菇类等,也可以凉拌洋葱、木耳等,注意少放油、盐，清淡饮食。

需要提醒的是：酒精过敏的人禁服；高血压的病人要少用,每天的服用量不能超过50克。

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