喝红豆薏米水后为什么经常出汗？

红豆薏苡仁水有祛湿的作用，如果服用之后，老是出汗的情况，应该是属于正常的情况，身体的湿邪可能会通过出汗的方式排除体外，因此喝了这样水之后，就是应该出点小汗，使湿气借助于出汗而排出，但是这样的汗是小汗，而不是大汗淋漓，如果出汗太多就是不正常，需要检查治疗。

我喝了红豆薏米汤，怎么出汗？一般薏米是不会引起腹胀的，但红豆有可能会引起腹胀，一方面豆类食物含有胀气因子，在加工过程中去除不完全会引起胀气，另一方面就算加工完全清除，豆类含有的大量膳食纤维也可能被肠道细菌分解产气导致腹胀，这个是因人而异的，也会根据个人的不同生理阶段而有差异。建议首先是延长熬煮的时间，如果不出现腹胀就好，如果还是腹胀可以改变加工的 *** ，如磨成粉，打成豆浆等，营养价值没有什么改变。