孕妇可以适量食用橙子吗？

能吃，而且每天吃一个橙子不仅对孕妇本身有好处，还可以促进胎儿的发育。因为橙子里面含有的有益物质是特别多的，尤其是维c，孕妇补充维c可以使皮肤变得更好，也可以防止出现妊娠斑。而且维c多了之后也可以促进胎儿的身体发育。而且橙子还具有止咳化痰的功效。

橙子富含维生素，孕妇可以吃。其实孕期重要的是保持营养的均衡，各种东西都可以适量吃，即使是营养特别丰富的东西，如果超量，也会对身体产生不利的影响。

孕期除了保持营养均衡，还应保持愉悦的心情，不要干太重的体力活，可以适当的运动，这样有利于顺产，祝你健康快乐！

如果怀孕期间血糖不高，一般孕妇都是可以吃橙子的。橙子是酸性食物，可以为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰特别是维生素C和果酸，是非常好的水果之一，也是最适合孕妇食用的水果之一。但不要过多食用，每天一两个就足够了，或是挤成一杯果汁喝。过多食用会让肠胃不适。

孕妇当然可以吃橙子，橙子富含维生素c以及多种其他维生素。可以补充体内营养。孕妇是可以吃的。

孕妇其实也是正常人。几乎什么都可以吃，除了特别寒凉的水果和其他大寒大凉的东西。例如：西瓜等寒凉食物。但是，寒凉的东西不是不能吃。适当吃一点也不会有什么。

孕妇可以吃橙子，而且橙子作为一种很好的水果，富含维生素C等微量元素，同时拥有大量的糖分和水分，对孩子的营养提供也更加有好处。另外，孕妇自身也需要多多摄取水果和蔬菜，如此才能营养全面，孩子的皮肤也会更好。但是，如果孕妇有禁忌症或是高妊娠综合症的话，建议还是少吃比较好，冬天橙子太凉，也不建议多吃。

谢谢邀请，这个当然可以。橙子含有丰富的维生素c和水份，对孕妇非常好，多吃水果，孕妇和宝宝都会皮肤很好呢！我怀孕的时候非常喜欢吃橙子，就是要注意一个问题，不能拿水果当主食，因为血糖偏高之后，孩子容易长成巨大儿，不好生，孕妇也会患上妊娠糖尿病。这是当时医生告诉我的，要控制一下数量。后期不能吃太多。希望对你有用。

我怀孕的时候，就很喜欢吃橙子和橘子，特别是前五个月，那时候橘子还是青青的，我就很爱吃，因为孕吐实在是太难受了，吃橘子可以缓解一下。现在宝宝出生9个月了，活泼可爱健康。

其实，怀孕时，最重要的就是控制好情绪，不能因为一些小事影响美美的心情，孕妈妈要每天开开心心的，才有利于胎宝宝的发育。

愿每一个孕妈妈都能生下可爱健康的宝宝，愿每一个宝宝健康快乐地长大。

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