西瓜皮晒干后能否直接泡茶饮用？

西瓜皮晒干可以泡水喝，有清热解毒的作用，还可以利水,排除体内多余的水分，在晒干的过程中要注意清洁，平时的饮食口味要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果类的食物，有利于补充均衡的营养，促进身体的健康，少吃过于辛辣和 *** 性的食物。

西瓜皮有什么营养价值？什么样的人千万不能吃西瓜皮？西瓜皮中的营养也十分的丰富，瓜皮中富含丰富的糖体和酶，具有 具有强心／利尿／消炎／降压，而且对于肾炎／心脏病／高血压／慢性胃炎有殊的疗效，瓜皮可以炒食／腌渍或者瓜皮丝拌木耳。另外西瓜霜就是用瓜皮 *** 而成，瓜皮还有清咽利喉／消炎等作用。

瓜皮既然功效这个好，那么也不是适合所有人吃，西瓜及瓜皮生性寒凉，脾胃虚寒／消化不良以及有胃肠道其他疾患的人不宜吃的太多。产后／病后及有腹泻的人不宜吃西瓜。另外充血性心力衰竭忌食西瓜皮。

不过即便对于没有疾病的普通人也尽量不要吃的太多，不管是西瓜还是瓜皮，适量的吃才能起到有利的作用，膳食均衡种类丰富，身体才能获取充足的不同的营养成分，炎热的夏天，可以将西瓜作为水果的一种，瓜皮作为蔬菜的一种，口感好又益于健康。西瓜皮尽量将瓜瓤用水果切出来，然后去外面的坚硬的皮，将瓜皮肉留出来，切成丝，拌上木耳，加一些蒜末／酱油／醋／一点点白糖／合适口感的盐即可。

西瓜大家并不陌生，都知道西瓜可以解渴解暑，但是很少人知道西瓜皮也有很高的营养价值。

一，美肤，美白。西瓜皮当中，还有维生素c和维生素e，是外用美肤的好材料，而且西瓜皮中含有瓜氨酸，有利尿解热，促进伤口愈合，以及促进人体皮肤新陈代谢，美白滋润 皮肤，淡化痘印的功效。

二，西瓜皮可以消暑利尿。而且西瓜皮具有清热解毒利湿的作用，所以无论是外用内服，对防治痱子也是有一定效果的。

三，缓解牙痛。西瓜皮经过晒干以后，加少许冰片，涂于牙痛处，能够缓解牙痛。

四，西瓜皮可以加快身体对食物的消化，也能消除油腻，能有效缓解消化不良，而且也可以减少便秘的发生。

五，西瓜皮有良好的利尿消肿作用，特别是对一些肾脏功效不全引起的身体浮肿，消除作用非常明显。

六，西瓜皮，还可以加快人体内钠的排出。西瓜皮还可以降血压，平时高血压患者可以把西瓜皮晒干，然后在需要时取适量的西瓜皮加清水，煎服，然后直接服用就可以。

七，把西瓜皮烘干研末，外用可以治疗口疮。

最后一点，脾胃寒湿者不能吃西瓜皮！

所以，西瓜皮的营养价值还是很高的，而且还有药用价值，还可以治口疮，减少便秘等功效。