冬枣的营养价值和功效有哪些？

冬枣的寓意是喜庆吉利，枣与早谐音，例如祝福对方早早(枣枣)升官、早早(枣枣)发财、早(枣)结连理、早(枣)生贵子等等。1、枣与早谐音，送给刚结婚的人，寓意祝福对方早生贵子；

2、冬枣是一种营养极其丰富的水果，经常食用对人体非常有益处，所以送冬枣也寓意着祝对方身体好的意思。

3、冬枣口感清甜可口、皮质爽脆、肉质细嫩，作为礼物送给朋友，与对方分享这一样美食，也是一个非常不错的选择。

冬枣并非指的是冬季成熟及上市的枣子，而每年7月至10月，才是大量冬枣上市的季节，冬枣一般在8/9月份上市。它是由酸枣和大枣嫁接的品种，是很受欢迎的一种水果

之所以叫冬枣只是因为相比其他果物，枣树成熟期比较晚，果实生育期120天以上的晚熟品种，接近冬天，所以就叫冬枣。

冬枣吃多了会怎样

冬枣吃多了可引起腹泻，影响消化功能。

冬枣又称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣，含有丰富的维生素、钾、钠、铁、铜等微量元素，对健全毛细血管，维持血管壁的弹性有很大作用。冬枣含有芦丁成分，芦丁有改善高血压的作用。

生吃冬枣可以保肝护心，在临床上，冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗，可以减少药物对肝脏的损害。另外，适宜吃冬枣的人群有：高血压者、冠心病者、动脉粥样硬化者、贫血者等。

冬枣虽然营养价值高，食用过量可引起腹泻，伤害脾胃。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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