哪些水果有助于缓解便秘?

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吃什么水果治便秘?

便秘是临床常见的疾病,这个疾病的病因比较多,有饮食方面引起的比较常见,主要见于不良的生活饮食习惯造成的,便秘可以吃的水果主要有香蕉,梨,苹果,火龙果,芒果,这种凉性的和粗纤维的水果,可以有效的改善便秘的情况,可以配合多饮水,多运动 。

便秘吃什么水果好吃什么治便秘?

便秘的患者可以多吃蔬菜水果,比如苹果,梨子,香蕉之类的都有助于消化。帮助排便。同时多喝水,可以每天早上喝一杯蜂蜜水。也可以喝酸奶。药物上可以吃通便灵胶囊或者是芦荟胶囊,肠润茶之类的。平时可以顺时针的 *** 腹部,也可以经常拍打腹部帮助排便。

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