冬瓜绿豆排骨汤的材料和步骤是什么?
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排骨剁成小块泡水两个小时,泡出排骨里多余的血水,提前泡上半碗绿豆泡到用手能直接捏碎就可以。
2
冬瓜去皮去瓤,切成小块,锅里烧水把排骨凉水下锅焯水,加入料酒,开锅以后撇出浮沫,保持大火煮三分钟,捞出来以后把水分控干备用。
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锅里少加点油,把排骨下锅煸炒,把排骨里多余的油脂煸炒出来,加入开水,大火煮开以后加两片生姜,转入砂锅或者是珐琅锅,加入提前泡软的绿豆,盖上锅盖转中小火炖20 分钟,加入切好的冬瓜,再加入适量的盐,盖上锅盖再炖十分钟,最后撒上葱花即可。
具体 *** ***
第一步:准备食材。排骨300克、冬瓜300克、绿豆80克。
第二步:排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步:冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。
第四步:绿豆淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。(用电饭锅来炖,更省时省力,很适合夏天。)
第五步:盛出开动吧~
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