孕妇每天能喝多少蜂蜜才安全？

　　因为女性朋友的体质不同，孕后出现的一些情况也不同，若说喝蜂蜜水的最佳时机，还是给大家说几种最常见的情况，大家自己对号入座比较好。

　　首先有些孕妇朋友怀孕后心情比较焦虑，晚上睡眠质量不好。临睡前半小时左右，冲泡一杯紫椴白蜜，可以很好的缓解焦虑，提高睡眠质量。这是因为蜂蜜中含有的微量元素、矿物质可以滋养大脑神经，帮助孕妇朋友快速入睡，增加深度睡眠时间。

　　还有些孕妇朋友会出现便秘的情况，这是因为随着胎儿的不断发育，会不断压迫到孕妇的直肠，从而导致便秘，便秘是非常痛苦的一件事。可以在饭后半小时左右喝一杯水白蜜，能够很好的促进消化，增加肠胃蠕动次数，缓解便秘的情况。

孕妇如果并没有血糖高的情况，可以喝蜂蜜水，一般蜂蜜水可以有助于润肠通便，可以有助于预防怀孕期间出现便秘的症状，一般大多建议早上喝，一天喝一次就可以，因为蜂蜜水里面富含有大量的糖分，容易导致孕妇出现肥胖，或者引起血糖增高。

孕妇是可以喝蜂蜜的。

天然的蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，不需要经消化就可以被人体直接吸收，另外，蜂蜜还含有多种维生素，有机酸和一些酶类，对改善心脏和血管功能有一定益处。孕期如果有便秘症状的，也可以每天冲些蜂蜜水喝，对润滑肠道，预防便秘有一定的作用。

个人体质不同，不能一概而论。正常的情况下是可以的，因为蜂蜜就是个营养品或者说保健品。我自己养几箱土蜂。我媳妇怀孕的时候我弄的蜜也喝。没什么问题。这就要求你了解蜂蜜来源，不要买超市的蜂蜜，因为超市蜂蜜是浓缩蜜，没有营养，而且勾兑麦芽糖，饴糖这些，吃多了即使不怀孕也肯定不好。一般大蜂场也不行，因为他们要杀螨，用的药有毒性。特殊情况下还要用抗生素。这些都会残留。如果你运气不好。买上了。你想想后果。建议买土蜂蜜吃，而且要知根知底的。最起码保证不用药。