纯阿胶适宜哪些人群食用？

纯阿胶适合要补血的女性和贫血的人可以食用，阿胶膏能够促使疾病的早愈，尤其对增加血液中的红细胞数和血红蛋白有一定的帮助，有月经不调，经血不止及产后虚弱等症状的女性，可以适当服用阿胶膏。

哪些女人不适合吃阿胶

脾胃不健、消化不良、大便溏泄、孕早期、过敏、妊娠合并高血压的女性不适宜吃阿胶。

阿胶是马科动物驴的皮经煎煮浓缩制成的固体胶。中医认为，阿胶味道甘甜，性味平和，归肺、肝、肾经。阿胶属于补血药，具有补血、止血、滋润燥热等功效，可以用来治疗肌肉萎缩无力、眩晕心悸、失眠心烦、燥热咳嗽、咯血、吐血、尿血、便血、产后出血、贫血等。现代研究表明，阿胶还具有促进造血、降低血液黏稠度、提高免疫力、降低肺损伤、增强记忆力等作用。

一般人服用阿胶是不会引起严重不良反应的，但不是所有人群都适宜长期服用阿胶。因为阿胶比较滋腻，对于脾胃虚弱的人而言，长时间食用阿胶，会加重消化不良、大便干结等不舒服的症状。阴虚火旺的人慎服。

本内容由山西省中医院 综合内科 副主任医师 王建萍审核

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