风寒引起的咳嗽应该注意什么饮食？

风寒咳嗽尽量吃一些温热的食物，比如像一些豆腐，菠菜，花菜，胡萝卜等。容易消化的食物，这样对病情也是有所帮助的，风寒感冒的话建议服用一些止咳药物和抗病毒的药物，平时在饮食上需要清淡一些，一些不容易消化的食物，主要是饮食清淡，适当的吃一些水果和蔬菜类，补充维生素。

很高兴有机会可以回答您的问题。

治疗风寒咳嗽，先要分清小孩风寒咳嗽的症状。风寒咳嗽的症状主要有：兼见痰涕清稀色白，恶寒重，无汗，苔薄白，脉浮紧。

下面教您用药膳，帮孩子战胜咳嗽。

姜蛋汤

作用：祛风散寒止咳。

材料：鸡蛋1只，生姜2片。

做法：生姜切丝，铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加适量开水，滚5~6分钟，煮成约大半碗，以盐调味，便可食用。

提示：治疗风寒咳嗽时，应慎食性寒凉的食物，如绿豆、螃蟹、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 （23）

如果您认可我的答案，劳烦点个赞；有不同意见欢迎大家在评论区留言交流，谢谢支持！

风寒咳嗽食疗法

1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。5、梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

如果您想了解更多小儿推拿的知识与相关问题：敬请关注——“小儿推拿杨晓”。济南小儿推拿杨晓老师推广小儿推拿绿色疗法，分享普及专业育儿知识。版权所有，侵权必究，转载请注明作者及出处，小儿推拿杨晓2019.5.15

你好，先看是那种类型的咳嗽，干咳还是湿咳，感冒型咳嗽还是肺炎型咳嗽，都有不同的治疗和食疗方式，建议咨询专业的儿科医生在得到专业诊断后在说食疗的事，谢谢希望对你有帮助，祝宝宝早日健康