流产后的身体恢复与营养补充，需要注意哪些事项？

流产对女性的身体有一定伤害，流产术后应注意充分休息，通常建议休息10-14天左右，同时要增强营养，适当进行锻炼，但需避免剧烈运动。

在流产后，如果出现出血过多或持续时间过长（超过一周），应及时就医复查，可以选择适量服用促进子宫收缩和预防感染的药物来帮助恢复。

小产后吃什么好？

小产后需要注意饮食均衡，摄入足够的优质蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁质，有助于预防贫血，推荐食用新鲜鱼类、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、豆制品及乳制品，还应避免油腻、生冷、寒凉性食物以及辛辣 *** 性食物，比如橘子、苦瓜、山楂、螃蟹、田螺等。

若流产后出血较多且贫血严重，可适当服用铁剂，如 *** 亚铁。

孕妇流产后，应适当休息，调整饮食和生活习惯，预防感染，并做好护理工作，身体都能较快恢复，不会留下长期问题，也不影响未来再次怀孕。