乌龙茶对人体健康的影响，长期饮用的有效性与潜在风险

长期饮用乌龙茶对身体没有害处，乌龙茶不仅有助于提神醒脑、消除疲劳和解热消暑，还有杀菌消炎、解毒防病的效果，并且能够预防癌症、降低血脂，以及延缓衰老。

每天都喝乌龙茶是一种非常好的养生方式。