红牛喝多了有哪些可能的健康风险或副作用？

人在加班或感到疲倦时，适量饮用功能饮料可以起到提神的作用，每天饮用不得超过两瓶，并且选择符合保健食品标准的产品，虽然这些饮料通常没有明显的副作用，但若长期大量饮用，则存在一些潜在风险。

功能饮料中常含有高浓度的糖分和 *** ，过量摄入可能会导致体重增加和其他健康问题，长期使用可能会干扰睡眠质量，影响整体健康状况，为了保持健康的生活方式，建议避免将功能饮料当作日常饮用水使用。