秋季适合吃哪些健康美味的水果呢?
综合
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秋天吃什么水果好?
苹果:秋季是苹果的丰收季节,苹果富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。
梨子:梨子也是秋季的水果之一,梨子含有丰富的维生素C和纤维素,有助于降低胆固醇和保护心脏健康。
葡萄:葡萄是秋季的另一种水果,葡萄含有丰富的抗氧化物质和维生素C,有助于保护心脏健康和增强免疫力。
柿子:柿子是秋季的传统水果之一,柿子含有丰富的维生素A和纤维素,有助于促进消化和保护眼睛健康。
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