毛豆炒肉末的口感如何?
- 毛豆米 100 克
- 肉末 50 克
- 青杭椒 3 根
- 胡萝卜 半根
- 大蒜 3 块
- 小葱 2 根
- 料酒 1 茶匙(约 5ml)
- 淀粉 1 茶匙(约 5g)
- 蚝油 1 茶匙(约 5ml)
- 生姜 2 片
- 老抽 1 茶匙(约 5ml)
- 生抽 2 茶匙(约 10ml)
- 黄豆酱 1 茶匙(约 5ml)
- 清水 适量
- 盐 适量
做法:
1、处理毛豆:
- 把毛豆放入清水中浸泡半小时,用醋泡十分钟去除毛豆上的膜。
- 浸泡后的毛豆用水冲洗干净,沥干水分。
2、准备其他蔬菜:
- 半根胡萝卜去皮切成丁。
- 大蒜切成片。
- 小葱洗净切成圈。
- 生姜洗净切末。
- 青杭椒洗净切成小段。
3、准备肉末:
- 瘦肉洗净剁成肉末。
- 加入适量生抽、淀粉、料酒和少量盐搅拌均匀,腌制 15 分钟。
4、炒锅准备:
- 锅中加热适量食用油,先将肉末放入锅里炒至变色并出香味,盛出备用。
5、爆香配料:
- 另起锅,加入葱姜蒜爆香。
- 接着把毛豆和胡萝卜放入锅里翻炒 3 分钟。
6、添加肉末:
- 放入肉末和青辣椒一起翻炒均匀。
7、调味:
- 根据个人口味加入适量的老抽、黄豆酱、蚝油、食盐调味,并继续翻炒均匀。
8、加水焖煮:
- 最后加入适量的水,盖上锅盖焖煮 3 分钟。
9、收汁:
- 时间到后,转大火收汁,直至汤汁浓稠。
10、出锅装盘:
- 翻拌均匀后,盛出装盘即可享用!
提示:
- 在调味时可以根据自己的口味调整调料的比例。
- 如果喜欢口感更软糯一些,可以在最后一步加入适量水淀粉勾芡。
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