家常炒菜菜谱大全有哪些推荐菜品?
生活
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**家常炒菜菜谱大全
番茄炒菜花
- 番茄炒菜花材料:
- 中型菜花一个
- 大西红柿1个
- 豌豆100克
- 番茄沙司4汤匙(60ml)
- 生抽1茶匙(5ml)
- 清水150ml
- 白糖1/2茶匙(3克)
- 盐1茶匙(5克)
- 水淀粉2汤匙(30ml)
- 做法:
- 1) 将菜花去掉底部的叶子,用刀切成一口大小的朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水冲净备用,西红柿洗净后去蒂切成大块,豌豆洗净(如用冷冻豌豆,要提前半小时从冰箱拿出,放室温解冻)。
- 2) 汤锅中倒入清水,大火煮开后,先放入菜花,用大火焯2分钟后,放入豌豆焯烫1分钟后,用笊篱将菜花和豌豆捞出沥干水分。
- 3) 炒锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入西红柿,菜花和豌豆翻炒几下后,倒入番茄沙司,用铲子快速炒匀。
- 4) 倒入清水,调入生抽,加入白糖和盐,搅拌均匀后,改成中火煮约2分钟,看到每块西红柿都融化了一半时,改成大火,淋入水淀粉,沿顺时针(或逆时针)方向,画圈勾芡即可。
这样修改后的菜谱更加简洁明了,并且每个步骤都有详细的说明,希望这对您有所帮助!
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