宣纸怎么快速去火性？

宣纸的燥性，即俗称的火气，指的是纸张过硬，不柔软，笔墨上去后，笔触与手感较差，无法畅快地表现笔墨的韵味和书画效果。

纸的退火不是一朝一夕的事情，没有快速去除的办法，为了达到这一目的，必须经历多次吸潮和干燥的过程。

上火应该怎么去火？

上火种类非常多，上火的表现形式也非常多样，比如痘痘、口腔溃疡、舌头发炎等，这些都属于上火的范畴，关键是要了解自己的体质适合哪种降火方式，对于老年人来说，可能更喜欢喝菊花茶或吃一些具有降火功效的食物，而在年轻人中，由于长期熬夜加班，可能会选择方便快捷的降火产品，比如陈皮糖、珍爱果宝糖、薄荷糖等。

如果小孩的问题，则需要看父母的情况，父母的做法会有所不同。

首先了解一下什么是“上火”。

中医所说的上火，是人体内毒素的表现，症状在外，比如口腔溃疡、牙齿牙龈起泡等，这是因为内火外泄，外症表现为表相，发病过程中也是通过降内火来缓解的，中医认为大凉性的水果如梨可以有效降火，但由于其性凉会加速内火的外泄，所以在短时间内反而会让外症加重，而内火大大减少。“上火”是一种误解，一般情况下，三天到七天左右，症状就会有所减轻，具体时间视内火的严重程度而定。

身体出现上火的现象有很多原因，我们通常所说的上火一般是实火，比如胃火、肺火、肝火、心火，这些都是比较常见的现象，它们通常是实火，这种类型的上火可以通过简单的治疗来解决，无需过分强调。

虚火与实火的不同之处在于：

- 实火多见于体质强壮的人，病急，舌红苔黄，脉有力。

- 虚火多见于体质虚弱的人，久病，消瘦，舌红少苔，脉细数。

实火引起的牙痛、咽喉疼痛、口腔溃疡等疾病常常由于饮食、气候等原因引起，起病急，症状明显；而虚火则多由体内阴虚内燥所致，疼痛缓慢，病程较长。

脾胃虚弱，升降失调，导致湿阻火热内郁时，中医治疗这类上火的症状时，有时需要运用“火郁发之”的 *** ，这种 *** 主要是升阳散火。

具体的使用并不只是用黄连、石膏这样的清热泻火的药物，而是要在调理脾胃的基础上加入升麻、柴胡、羌活、防风等药物，这也是在李东垣升阳散火汤中的体现，这类药物可以在治疗肝郁脾胃虚，升降失常，气机紊乱，从而导致的火热内郁相关症状时使用。

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