月经期间是否适合食用山竹？

月经期间适当食用山竹，但需注意以下几点：

1、适量：不要过量摄入，以免引起消化不良或身体不适。

2、新鲜：选择新鲜的山竹，确保其营养价值。

3、个人体质：如果对某些水果过敏或有特殊健康状况，请先咨询医生意见。

在月经期间合理搭配饮食，保持良好的生活习惯，有利于身心健康。