玩游戏是释放压力，娱乐而已！不能当做一个重要的事情来做，适当的去和朋友一起出去玩玩，看看有益书籍，去看看电影，参加一些户外活动等！还有交个异性朋友去分散游戏的注意力！毕竟游戏不是全部，我们还要正常生活，赚钱养家养活自己不是吗？我也是爱玩游戏的人，我的自媒体就是游戏领域！但是作为一个人要有控制自己的能力，毕竟游戏不是一切不能沉迷其中，任何事都是一样，希望能帮助到你谢谢！
游戏是一种很好的释放压力的娱乐方式，但是你每天都挂念游戏就不太好了！建议你培养一些其他的健康的兴趣，比如说打球了，看书了，下象棋了，把自己的精力分散到别的兴趣上面，逐步减少你投入到游戏的时间，多多与家人沟通，慢慢的你就会不再依赖游戏，不再挂念游戏！祝你生活越来越美好！
为什么有已婚男人会很痴迷游戏，难道游戏里有什么人是他牵挂的？答：不是有人等他牵挂，而是入迷。不管什么东西，开始是不感兴趣，玩多了就有兴趣了。再继续玩就入迷了。
已婚男人玩这个①可以缓解疲劳。②可以开动脑筋。③兴趣爱好。不过游戏还是少玩为好。
我也是已婚男人，有点沉迷游戏，对这个问题还算是有点感触吧。
结婚前没有养家糊口的压力，喜欢交朋友，除了游戏，还有别的选择。
结婚后就不一样了，有了责任和负担，再也不能随心所欲的玩，九成以上的收入用到了生存，想要玩，也只能玩玩游戏了。
还有一些原因，比如身体状况下降，运动量少，身体变差，恶性循环。
前面说的是为什么会玩游戏，下面再说说玩游戏后，容易沉迷的原因。
首先游戏本身设计就是要吸引人玩的，不吸引人的游戏肯定是没有市场，存在不下去的。
进入游戏，容易找到同类，同病相怜也好，同是天涯沦落人也罢，所以有同道交流，释放生存压力，忘记和逃脱现实的压抑苦闷。
我老公就爱玩游戏，他上班挺累的，在家除了健身运动就是玩游戏，但说他游戏里有什么牵挂的我死都不信，他就是纯喜欢玩而已，只要正事做完了，玩游戏放松下没什么不行的，你要怕你男人玩游戏有什么猫腻，你把正事做完就陪他玩呗。
其实这个问题本身就有毛病，沉迷游戏的不止是已婚男人，未婚的、女人、女孩儿、老人等等，全社会都存在的普遍现象。男性年轻人大部分喜欢电子游戏(电脑或手机)，会给人一种错误判断，大家都沉迷游戏。其实这只是一个形态的改变。麻将、斗地主、王者荣耀、暖暖、淘宝、瑜伽、篮球、跑步、爬山等等，这些活动或者说游戏的共同点就是可以让人在短时间内产生愉悦感、成就感、满足感等等情绪，会给人带来及时快乐，他们本质都是差不多的，如果太过投入，都会影响正常家庭生活。
下面回到主题，已婚男士的沉迷。个人认为可以从几个方面找一下原因，生活上到底是经常交流、互动、嬉戏打闹、畅聊理想等等积极方面多，还是责备、埋怨、嫌弃、冷淡、争吵等方面多。工作上到底是混日子的上班，还是努力求变、不断挑战自我？
简单点说，就是生活态度出现了问题。
人要活得健康快乐一定要有两个东西，目标以及一颗永远乐观拼搏的心。
其他的，时间到了，会来的。