一个中等大小的香瓜（约500克）大约含有43大卡的热量。具体数值可能会因品种、成熟度和水分含量等因素有所不同。如果您正在寻找更准确的信息，请参考相关食品营养标签或咨询专业营养师。
甜瓜（香瓜）的热量大约为16千大卡。
这是因为甜瓜是一种低热量的水果，其中约有90%是由水组成的。
除此之外，甜瓜还富含维生素C、铁和钾等营养元素，这些成分有助于提升免疫力并增强身体的健康状况。
它是许多人饮食和健康管理中青睐的健康食品，尤其适合那些重视控制热量摄入的人群。
除了直接食用外，甜瓜也可以用作沙拉或其他冷盘的配料。
夏季酷热时，它还能被用来 *** 清凉解暑的小吃或饮料，带给人们清新的口感和健康的味道。
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