*** 齐云山南酸枣糕需要以下材料:糯米粉、白糖、花生油、红糖、白砂糖、熟芝麻、鸡蛋。首先将糯米粉过筛后与白糖混合均匀,加入适量水调成面团;然后将熟芝麻和红糖一起炒香备用;接着将鸡蛋打入碗中,加入适量花生油搅拌均匀;最后将面团分成小块,包入蛋液,放入烤盘上,用刷子在表面刷上一层薄薄的红糖浆,撒上炒好的芝麻即可。烘烤时要注意火候,避免焦糊。成品色泽金黄,口感软糯,甜而不腻,是一道非常受欢迎的传统美食。
步骤 1
食材:酸枣260克、红薯500克、白砂糖125克。
步骤 2
酸枣放入蒸锅中,隔水蒸熟,取出,去核。
步骤 3
红薯去皮,切块,放入蒸锅中蒸熟,取出,压成泥。
步骤 4
红薯泥中加入酸枣泥、白砂糖拌匀,取一张油纸,放入酸枣糕糊摊平,晾干。
步骤 5
切成小块即可。
大家都知道齐云山南酸枣糕的健康之处:
齐云山南酸枣糕的原材料是生长在齐云山上的野生南酸枣,它的营养价值非常丰富,南酸枣含有多种有益的营养成分,包括植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、有机酸和微量元素等,维生素C含量高达每100克鲜果1200毫克,比猕猴桃高2倍,比山楂高将近13倍,比苹果高几十倍,它不含糖分,非常适合老人和小孩食用,在众多零食中,齐云山南酸枣糕确实可以算得上是比较健康的。
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