芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它富含维生素C、A以及钾等微量元素，有助于提高免疫力、保护视力、促进消化等。芒果还含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基，预防疾病。过量食用也可能导致胃部不适等问题，因此在享受美味的同时也要注意适量。
芒果富含多种营养成分，对身体有很多益处，它能帮助降低血液中的胆固醇水平，预防高血压、心脏病和动脉硬化等疾病，芒果还能 *** 肠胃蠕动，促进消化，对于防治便秘有很好的效果，芒果还具有缓解神经系统紧张和改善记忆力的作用，对肝脏健康也十分有益，有助于维持正常的生理功能。
这些信息是基于一般知识的总结，并非专业医学建议，请在使用时咨询医疗专业人士以获得个性化指导。
0