苹果醋是一种常见的饮品，具有多种健康益处。它富含有机酸、维生素和抗氧化剂，可以帮助降低血压、血糖和胆固醇水平，促进消化和排毒。苹果醋还可以帮助减肥、增强免疫力和改善皮肤健康。在饮用苹果醋之前，请先咨询医生或营养师的意见，以确保其适合您的身体状况。
**苹果醋的用处？
1、保健：
苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素等多种营养成分，可以软化血管，增强免疫力及抗病能力。
还可改善消化系统功能，清理肠道当中的有毒物质，有效清除内脏器官的毒素，调理内分泌，保健作用比较明显。
2、护肤：
苹果醋当中添加了维生素等抗氧化剂，可以加快皮肤新陈代谢，减少自由基对皮肤的损伤，具有美白杀菌，淡化黑色素，清除老化角质，缩小毛孔等功效。
3、抗疲劳：
苹果醋中含有有机酸成分，能加快体内糖分代谢，使肌肉中的乳酸和丙酮等疲劳物质尽快分解，达到抗疲劳的目的。
4、美容塑体：
苹果醋有助于分解脂肪，使其转化为体能消耗，并可促进糖和蛋白质代谢，有美容塑体的功效。
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