冠心病患者应如何调整饮食以管理病情?

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冠心病患者在选择饮食时应注重低盐、低脂、高纤维的原则。建议减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的比例。适量食用新鲜蔬菜和水果,控制糖分和盐分的摄入量,避免过度饮酒和吸烟。还应注意保持适当的体重和规律的生活习惯,以维持心血管健康。
冠心病患者的饮食菜单?

冠心病患者的饮食主要是要限制钠盐的摄入。要低盐低脂饮食。可以吃新鲜的蔬菜可水果。比如萝卜,白菜,包菜,紫甘蓝,西兰花,洋葱,苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃等。也可以适当的补充蛋白质,含量丰富的食物,不要吃肥肉等过于油腻的食物。不要吃动物油。

冠心病患者如何选择主食?

冠心病患者如何选择主食?

我是一个冠心病患者,今天不讨论冠心病的发病机理原因和症状表现,只谈冠心病的饮食问题。

冠心病的饮食,总热量不宜过高,脂肪量应在总热量的30%以下,其中饱和脂肪酸含量不宜超过总热量的10%,胆固醇应在400毫克以内;糖应占总热量的50~60%并要注意限制精制蔗糖,提倡含多糖的粗粮;蛋白质占总热量的10~15%,氨基酸要齐全,多选用豆类和硬果类植物蛋白;蔬菜水果含多维及纤维素,其中维生素C和维生素p,能增强血管韧性和弹性,纤维素可使食糜迅速通过消化道,从而能降低血脂堆积;膳食中矿物质和微量元素的比例要保持平衡。冠心病合并其它疾病时,膳食要做特殊调整。

食物选择和注意事项:

主食;适当控制主食和含糖零食,多吃杂粮粗粮,小量多餐,避免吃的过饱,晚餐更要控制进食量,提倡饭后散步。

副食;少用含饱和脂肪酸多的动物性食物,如猪、牛、羊肉及含胆固醇多的内脏、肥肉、蛋黄等。而禽类、鱼类以及核桃、花生、葵花籽等硬果类含不饱和脂肪酸较多,可多加选用。蔬菜水果不 *** ,尤其是体重超重者,更应多食带色蔬菜,烹调最好用植物油,如豆油、香油、花生油、菜籽油、玉米油,尽量不用动物油,特别是猪油、黄油、牛骨髓油。控制食盐量,每日2~4克,饭后可欣淡茶以助消食。禁忌烟酒(葡萄酒可以适量饮用)。

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