南瓜是一种营养丰富的食材， *** 南瓜羹非常简单。首先将南瓜去皮切块，然后用清水浸泡半小时去除农药残留，接着将其放入蒸锅中蒸熟。蒸好的南瓜取出后去皮，切成小块备用。取一个碗，加入适量的水和冰糖，搅拌均匀。把切好的南瓜块倒入碗中，加入一些葱花、香菜等配料，就可以享用美味的南瓜羹了。
1、将南瓜去皮去瓤，切成小块，放入蒸锅隔水蒸熟。
2、蒸好的南瓜稍微放凉一会儿，此时可将牛奶加热至适宜温度（避免过度加热导致营养流失）。
3、在室温下冷却的同时，准备一杯新鲜的牛奶，然后将其加入南瓜泥中，使用料理机搅拌均匀直至形成浓稠的南瓜羹。
根据个人口味，您可以适当调整牛奶的比例以达到理想的浓稠度。
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