阿坝州位于四川省西南部，是一个拥有丰富自然风光和文化特色的地区。如果你提到的是“九曲黄河”或“九曲河”，那是在中国甘肃省的一个著名景点，而非阿坝州的河流。这个景点以其曲折多弯的河道而闻名，是国家AAAA级旅游景区。，，在阿坝州内，确实有一些著名的河流如白水江、若尔盖草原等，它们提供了不同的旅游体验和自然景观。如果您指的是这些河流中的一个，请提供更多详细信息以便给出更准确的回答。
至于四姑娘山的秋季景色，其最佳观赏期通常是在每年的9月到10月中旬，这个季节，长坪沟的红叶和毕棚沟的红枫将会是最美的时节，届时，你可以尝试穿越到毕棚沟，感受那里的自然美景。
以下是关于四姑娘山和毕棚沟的详细信息：
四姑娘山
四姑娘山是中国著名的山地景观之一，位于四川省小金县和汶川县交界处，它是邛崃山脉中最高峰，海拔达到6250米，长坪沟位于四姑娘山内部，全长约29公里，面积约100平方公里，长坪沟以美丽的峡谷风光著称，四季分明，春赏花，秋观红叶。
毕棚沟
毕棚沟位于四川省小金县和理县之间，与四姑娘山山水相连，拥有独特的高山湖泊、冰川地貌、原始森林等多种自然景观，景区内有着丰富的动植物资源，春季赏花，秋季看红叶，是理想的避暑休闲胜地。
唐柏古道
在没有现代道路的情况下，唐柏古道连接着四姑娘山和毕棚沟，是一条古老的交通要道，经过漫长岁月的变迁，古道早已荒废，直到上世纪八十年代初，才得以重新开放并成为徒步穿越的重要线路，唐柏古道已成为中国重要的户外探险路线之一。
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