榨汁机食谱大全：水果、蔬菜和果汁是健康饮食的重要组成部分。以下是一些简单而美味的果汁 *** *** ：，，1. 水果榨汁：， - 蓝莓苹果汁：将蓝莓和苹果切碎，放入榨汁机中。， - 香蕉橙汁：将香蕉和橙子切成小块，加入榨汁机。，，2. 蔬菜汁：， - 胡萝卜菠菜汁：将胡萝卜和菠菜洗净切片，放入榨汁机中。， - 西兰花南瓜汁：西兰花和南瓜切片，一起放入榨汁机中。，，3. 果蔬混合汁：， - 番茄西瓜汁：番茄和西瓜切块，放入榨汁机中。， - 柠檬黄瓜汁：柠檬和黄瓜切片，放入榨汁机中。，，4. 特殊口味：， - 李子蜂蜜柚子汁：李子、蜂蜜和柚子切片，放入榨汁机中。， - 菠萝椰奶汁：菠萝和椰奶切块，放入榨汁机中。，，这些简单的步骤可以让你在家轻松享受到营养丰富的果汁。记得在使用榨汁机前阅读其说明书，并确保安全操作。祝你享受美味健康的榨汁时光！
猕猴桃菠萝汁
材料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。
做法：菠萝切块榨汁，待用，猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。
功效：猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。
和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦！
榈汁机食谱大全二：香蕉蜜桃鲜奶
材料：香蕉1条，蜜桃1个，鲜奶1/2杯，蜂蜜1汤匙，柠檬汁适量。
功效：令肌肤嫩滑。
做法：香蕉去皮，切成数段，蜜桃洗净、削皮及去核，切成小块，将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒，将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
功效：此果汁营养极高，含有丰富维生素、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益，可以令肌肤嫩滑，害怕肥胖的人士，可选择用低脂肪鲜奶，也可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
榈汁机食谱大全三：草莓综合果汁
材料：草莓100克，优酪乳1/2杯，柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合，再注入杯中，放进冰片与甜料。
功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用哦！
榈汁机食谱大全四：柳橙凤梨汁
材料：柳橙1个，凤梨100克，西红柿1/2个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬1/3个。
做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小，柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
功效：此果汁是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对 *** 及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
榈汁机食谱大全五：橘香甜汁
材料：橘子3颗、胡萝卜1根。
做法：洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁，橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
功效：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状，另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
榈汁机食谱大全六：甘薯韭葱胡萝卜汁
材料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜。
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
功效：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状，另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
榈汁机食谱大全七：洋葱块根芹黄瓜汁
材料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块，将洋葱去皮，每种原料轮换榨汁，由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点，充分搅拌后立即饮用。
功效：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道，如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。
榈汁机食谱大全八：西兰花胡萝卜辣椒汁
材料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒。
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子，将所有蔬菜切成合适大小的块，榨汁，搅拌后立即饮用。
这些食谱旨在通过简单的步骤 *** 营养丰富的果蔬汁，以促进身体健康和个人美丽。