*** 开水白菜的关键在于火候掌握和调味。首先将白菜洗净切丝,加入沸水中煮至软嫩捞出备用;接着炒锅加油烧热,下葱姜爆香后放入白菜快速翻炒,加适量盐、鸡精调味即可出锅。此菜色绿味鲜,营养丰富,适合夏季食用。
1、准备材料:新鲜大白菜两片,清水适量。
2、处理白菜:
- 将白菜洗净,去掉根部,切成薄片或条状,也可以直接切成长方块。
3、焯水:
- 在锅中烧沸水,加入一小勺食盐(约1茶匙)。
- 将切好的白菜倒入沸水中快速焯烫,大约1至2分钟,确保白菜变得透明且变软。
- 焯烫好后立即捞起,用冷水冲洗一下以去除多余的热气,然后沥干水分。
4、调制调料:
- 取一个小碗,加入适量的蒜末(约5瓣)、生抽(几滴)、香醋(少许)和少量的糖,调成酱汁备用。
- 沥干水分的大白菜可以撒上一些葱花或者香菜增加风味。
5、拌匀:
- 将调好的酱汁均匀地倒在沥干水的大白菜上,轻轻翻拌,使每一片白菜都裹上调味料。
6、装盘:
- 将拌好的开水白菜盛入盘中,可以根据喜好再放一些芝麻或者辣椒油作为点缀。
这样一道既健康又美味的开水白菜就完成了,此菜做法简便,无需长时间烹饪,适合忙碌时享用。
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